Чем полезны финики для мужчин

Содержание
  1. Доказано, финики повышают потенцию при ежедневном употреблении
  2. Чем полезны финики?
  3. Уникальный состав фиников для здоровья мужчин
  4. Противопоказания и вред
  5. Как лучше употреблять финики?
  6. С имбирем и лимонной цедрой
  7. Финики — максимально полезное средство для мужской потенции
  8. Состав фиников
  9. Полезные свойства фиников для мужчин
  10. Полезны ли финики для потенции?
  11. Противопоказания и побочные эффекты
  12. Чем полезны финики для здоровья мужчин, рецепты, возможные противопоказания
  13. Польза фиников для организма мужчины
  14. Как влияют на потенцию
  15. Рецепты
  16. Для потенции с миндалем
  17. Рецепт с имбирем и лимонной цедрой
  18. Финики с молоком
  19. Финики с миндалем и кокосом
  20. Противопоказания и возможный вред фиников
  21. Польза фиников для организма мужчины: как правильно употреблять, как влияют на потенцию, видео
  22. Химический состав фиников
  23. Калорийность фиников
  24. Польза фиников для здоровья мужчины
  25. Как влияют на потенцию?
  26. Особенности употребления фиников
  27. Польза фиников для организма мужчины
  28. Полезный состав плодов финиковой пальмы
  29. Полезные свойства фиников для мужского организма
  30. Влияние фиников на потенцию
  31. Финики — тропический плод, полезный для мужской потенции
  32. Состав
  33. Как применять: рецепты
  34. Финиковый рулет
  35. Возможный вред и противопоказания
  36. О чем свидетельствуют отзывы?

Доказано, финики повышают потенцию при ежедневном употреблении

Чем полезны финики для мужчин

Плод финиковой пальмы — вкусный и питательный продукт, который у нас можно встретить в любом супермаркете в отделе сухофруктов.

Известно, что финиковые плоды ценятся с давних времен, на фресках в Месопотамии ветвь финиковой пальмы часто встречается в изображениях ритуальных шествий, а в Христианской традиции именно ее ветвями встречали Иисуса Христа при входе в Иерусалим. И такое почтение к данному дереву не случайно.

Финиковая пальма давала людям высококалорийное питание, финиковые плоды ценились наравне с хлебом и помогали людям переживать засушливые времена, когда злаки не давали достаточного урожая. Но особенно финики полезны для мужской потенции и рекомендуются всем после 45 лет!

Чем полезны финики?

Известны легенды, где говорится, что люди могли годами выживать, питаясь одними только финиками и водой, ведь в них содержится десятки полезных витаминов и микроэлементов!

  • Плоды финиковой пальмы способны снижать уровень холестерина, поэтому снижается и риск возникновения болезней сердечной и сердечно-сосудистой систем.
  • Уменьшают кислотность в желудке, избавляют от изжоги (содержат глутаминовую кислоту, помогающую привести баланс кислот и щелочей в организме в норму).
  • Улучшают состояние нервов и нервной системы в целом (содержат триптофан, участвующий в синтезе серотонина, вследствие чего повышается настроение, стрессоустойчивость и когнитивные способности, а также активизируется работоспособность мозга).
  • Наполняют организм витаминами, за счет этого повышают общий иммунитет, тонизируя организм и продлевая жизнь.
  • Улучшают состояние половой сферы, повышают потенцию и выработку тестостерона.
  • Являются природным источником антиоксидантов, снижая воздействие канцерогенов и риски развития опухолей (содержат сильный антиоксидант – селен).
  • Быстро утоляют чувство голода и вызывают прилив сил и энергии благодаря высокому содержанию углеводов.
  • Помогают нормализовать деятельность желудочно-кишечного тракта и очищать его, поставляя в организм пектин, стимулирующий работу ЖКТ, налаживают работу желудка, избавляют от запоров.

Уникальный состав фиников для здоровья мужчин

Для мужчин финики особенно ценны. Их состав уникален по содержанию разнообразных полезных веществ. Из микроэлементов это: цинк и марганец, кальций и калий, фосфор, медь, железо, магний, натрий, селен; больше 20 аминокислот, отсутствующих в других фруктах; плюс набор витаминов С, А, К, плюс почти вся группа витаминов В.

На обменные процессы благотворно влияют витамины из группы В; помогают сжигать калории, переводя их в энергию, укрепляют нервную систему, стимулируют ее, увеличивают производство тестостерона — основного полового гормона мужчин.

  • Витамин В1. Поддерживает в хорошей форме работу сердца и сосудов, помогают пищеварению, стимулирует мозговую активность, действует как антиоксидант, препятствуя разрушительному действию на мужчин курения, алкоголя и старения. Недостаток тиамина появляется при злоупотреблении алкогольными напитками, несбалансированном питании, и приводит к неполадкам в деятельности всех вышеуказанных систем организма.
  • Витамин В2. Принимает участие в процессах кроветворения, обеспечивает регуляцию репродуктивных функций мужчин. Улучшаются состояние кожи, крепче становятся ногти, волосы, улучшается зрение, стимулируется выработка гормонов.
  • Витамин В3. Улучшает кровообращение, расширяя сосуды, стимулирует деятельность мозга, нормализует работу нервной системы и уровень холестерина.
  • Витамин В5. Запускает процесс выработки энергии, необходимой при больших физических и умственных нагрузках, поддерживает иммунитет, предупреждает появление некоторых старческих болезней и проявлений старения организма, ускоряет заживление ран.
  • Витамин В6. Необходим для нормального функционирования печени, предотвращает разнообразные кожные и нервные расстройства.
  • Витамин А. Наиболее известен положительным влиянием на зрение и антиоксидантным действием.
  • Витамин С. Общеукрепляющее средство, антиоксидант и замедлитель старения, помогает снизить интоксикацию при чрезмерном увлечении алкоголем, улучшает кровообращение (к половому органу тоже), помогает в увеличении синтеза тестостерона.
  • Селен. Большая часть этого элемента концентрируется в клетках сердца, печени, почек, селезенки и репродуктивных органах мужчин (яичках и семенных канатиках). Уже по этому перечню понятно, насколько селен незаменим. Селен, снижает риск возникновения онкологии (также и рака простаты), замедляет старение, увеличивая продолжительность жизни, укрепляет иммунитет, повышает выносливость. Важно, что селен активно участвует в работе репродуктивных систем мужского организма — в создании белковых клеток спермы и увеличении активности сперматозоидов, повышает потенцию, очищая и обогащая кровь.
  • Калий. Помогает нормализовать работу сердца и сосудов; делает умственную деятельность продуктивней, приводит работу мышц в тонус, повышает сексуальную выносливость.
  • Фосфор и кальций. Являются основой костных и зубных тканей. А компания фосфора с натрием и магнием отвечает за процессы нервной системы и функционирование мышц.
  • Цинк. Является наиболее важным микроэлементом для мужчин. На основе цинка синтезируется тестостерон, без которого мужчина уже не мужчина. Также он улучшает подвижность и активность сперматозоидов.

Из всех, содержащихся в финиках аминокислот наиболее важен триптофан, отвечающий за выработку серотонина – «гормона счастья». К тому же триптофан ослабляет отдельные биохимические нарушения, возникающие при чрезмерном потреблении алкоголя и препятствует развитию алкоголизма.

Противопоказания и вред

Несмотря на то, что плоды финиковой пальмы, бесспорно, полезный продукт, у них есть определенные противопоказания.

  • Высокое содержание углеводов в финиках может принести вред людям, имеющим избыточную массу тела. Эти фрукты способствуют быстрому набору веса, ведь всего в одном финике содержится до 72 калорий. Поэтому людям, страдающим ожирением, следует от них воздерживаться.
  • С осторожностью надо относится к финикам тем, у кого повышен уровень глюкозы в крови, они имеют высокий гликемический индекс и способны существенно повысить содержание сахара. Людям с диабетическим заболеванием лучше вовсе отказаться от этого продукта.
  • Не следует забывать об индивидуальной непереносимости. Само собой разумеется, тем кто имеет аллергию на финики, нужно избегать их употребления.

Ну и наконец, финики — сладкий продукт. Не случайно, их используют в кулинарных рецептах в качестве заменителя сахара, настолько много в них сладких веществ.

Поэтому они могут быть опасны для зубов, вызывая кариозные поражения зубной эмали.

Тем же, кто не имеет серьезных противопоказаний к употреблению этих сухофруктов, следует обязательно включать их в свой рацион.

Как лучше употреблять финики?

Конечно, финик вкусен и сам по себе, но наилучший эффект для здоровья, особенно мужского, можно получить, используя эти плоды в сочетании с другими продуктами, полезными для потенции.

С имбирем и лимонной цедрой

Если финики и не являются панацеей от всех бед и болезней, то их бесспорно можно назвать продуктом с исключительным набором полезных свойств, особенно ценным для здоровья мужчины. Использовать эти качества финиковых плодов себе на пользу может каждый, кто заботится о своем здоровье.3 ДИКИХ СПОСОБА УСИЛЕНИЯ ПОТЕНЦИИЧем только не занимаются мужчины в надежде решить проблемы с потенцией!  Читать статью… (13 4,38 из 5)
Загрузка…

Источник: https://ManSexualHealth.ru/polza-finikov-dlya-muzhchin/

Финики — максимально полезное средство для мужской потенции

Чем полезны финики для мужчин

Польза фиников для мужчин, да и не только для них, давно известна. Эти вкусные сладкие плоды с легкой кислинкой нравятся практически всем. Почему же так важны финики для мужского организма и, в частности, для потенции?

Состав фиников

Финики представляют собой уникальный продукт. В их мякоти содержатся практически все важные для человеческого организма полезные вещества, в том числе витамины и микроэлементы. Даже при употреблении одних лишь фиников человек может существовать довольно длительное время, поэтому этот продукт много раз спасал от голода жителей южных стран.

Наиболее важными компонентами фиников являются:

  1. Углеводы, в частности — фруктоза.
  2. Аминокислоты, в том числе незаменимые.
  3. Витамины А, С, В, Е.
  4. Микроэлементы, особенно фтор, селен, фосфор, цинк, кальций, медь и многие другие.
  5. Танины — дубильные вещества, обладающие вяжущим эффектом.
  6. Пектин, положительно воздействующий на деятельность пищеварительной системы.
  7. Клетчатка, полезная для стимулирования работы кишечника.

Калорийность 100 г фиников составляет в среднем 274 кКал (в отдельных сортах – до 300 кКал или немногим выше) — это значительно меньше, чем энергетическая ценность конфет или прочих подобных сладостей, но больше, чем многих других плодов.В одном сушеном финике среднего размера содержится 23 кКал, поэтому общую калорийность нужной порции фиников можно приблизительно подсчитать самостоятельно.

Полезные свойства фиников для мужчин

Польза фиников обусловлена их богатым витаминно-минеральным составом. Эти плоды оказывают следующее воздействие на организм:

  1. Защищают от сердечно-сосудистых болезней и укрепляют состояние стенок сосудов. Мягко снижают артериальное давление.
  2. Повышают иммунитет и полезны при простуде. Применяются при лечении кашля, так как способствуют удалению избыточной слизи в дыхательных путях.
  3. Уменьшают разрушающее воздействие на организм стрессов и депрессий.
  4. Незаменимы при упадке сил, хронической усталости и снижении работоспособности. Заряжают энергией.
  5. Улучшают работу печени.
  6. Улучшают состав микрофлоры кишечника.
  7. Нормализуют кислотный баланс желудка.
  8. Стимулируют мозговую деятельность .
  9. Полезны для зрения.
  10. Улучшают состояние волос и ногтей.
  11. Применяются для профилактики запоров (с этой целью их следует употреблять с молоком).
  12. Уменьшают риск развития кариеса благодаря наличию фтора в их составе.

Кроме того, финики невероятно вкусны. Как правило, их употребляют в сушеном виде. В отличие от других видов сухофруктов, финики в засушенном виде сохраняют мягкую и сочную консистенцию мякоти, поэтому их более приятно принимать в пищу.

После употребления этого продукта у человека значительно повышается настроение, ведь организм почти мгновенно получает заряд новых сил, исчезает чувство голода, а сладкий вкус фиников — ничуть не хуже, чем у сладостей промышленного производства.

https://www.youtube.com/watch?v=k0W3rl-bOyI

Подать финики к чаю — прекрасная идея для всех, кто желает приобщиться к здоровому образу жизни. Эти полезные сухофрукты прекрасно заменят любой, даже самый изысканный десерт, а общая калорийность еды будет намного ниже, чем при поедании даже одного пирожного или нескольких конфет или печенюшек.

Читайте статью: какой чай выбрать для потенции.

Мужчинам, мечтающим похудеть, также рекомендуется обратить внимание на финики, ведь этот продукт прекрасно насыщает и надолго устраняет чувство голода.

Всего лишь одна горстка сушеных плодов, и можно на несколько часов получить прилив сил и энергии, забыв об очередном приеме пищи.

При этом организм получит необходимую порцию полезных веществ, поэтому авитаминоз и прочие недомогания любителю вкусных сухофруктов будут не страшны.

Полезны ли финики для потенции?

Сушеные финики для мужчин по праву можно считать отличным афродизиаком. На мужскую репродуктивную систему эти сухофрукты оказывают следующее воздействие:

  1. Повышают потенцию.
  2. Улучшают качество семенной жидкости благодаря наличию цинка.
  3. Очищают кровь и семенную жидкость от токсинов и прочих вредных веществ.
  4. Удлиняют половой акт вследствие повышения общей выносливости организма мужчины.

И это совершенно не удивительно, ведь полезность фиников для мужчин обусловлена сбалансированным составом этого продукта.

Для усиления воздействия сухофруктов на мужскую потенцию полезно сочетать их прием с молоком, медом для мужчин и кардамоном.

Косточки фиников для потенции также полезны. Их можно использовать, приготовив отвар, который оказывает положительное воздействие на мочеполовую систему. Применяют финиковые косточки и в измельченном виде. Но следует заметить, что чрезмерное употребление косточек может привести к аллергии, поэтому безопаснее принимать в пищу обычные финики в виде сухофруктов.

В старину некоторые народы использовали эти плоды для усиления потенции весьма оригинально — носили на шее амулеты из финиковых косточек. Эффективность подобного способа применения вызывает вполне резонные сомнения, но то, что даже древние люди заметили положительное воздействие этого полезного продукта на мужскую силу — признанный факт.

Противопоказания и побочные эффекты

Изучив информацию, чем полезны финики для мужчин, следует также ознакомиться и с возможными ограничениями в употреблении указанного продукта. Финики могут быть вредны для организма в следующих случаях:

  • При сахарном диабете.
  • При наличии хронических заболеваний желудка, а также кишечника.
  • При наличии камней в почках.
  • При непереносимости фруктозы.
  • При склонности к метеоризму и вздутию живота.

В небольшом количестве и эпизодически побаловать себя вкусными сухофруктами можно и при наличии указанных заболеваний, но объедаться ими в этом случае уж точно не следует.

Временно отказаться от употребления сушеных плодов следует при диарее, чтобы не усиливать нагрузку на пищеварительную систему.

Если рассмотреть варианты замены фиников медикаментами, то стоит отметить следующие препараты:

Употреблять финики лучше в качестве отдельного приема пищи или через некоторое время после обеда или ужина. Можно запивать их теплым чаем, но не холодной водой. Разумеется, перед употреблением сухофрукты следует хорошо вымыть под проточной горячей водой, а в случае каких-либо сомнений в чистоте и безопасности продукта не лишним будет обдать их кипятком.

Рекомендуемая норма употребления продукта — до 10 штук в день. Спортсмены, а также люди, выполняющие физическую работу, могут увеличить это количество до 20 штук в день.

Включать сухофрукты в рацион можно в любое время года. Летом частоту их употребления можно уменьшить, ведь в это время года доступно много свежих фруктов и овощей, а вот в осенне-зимний период сушеные финики могут оказаться просто незаменимы в качестве важного источника витаминов для потенции и микроэлементов.

Конечно, полностью восстановить потенцию путем поедания огромного количества фиников вряд ли получится. Если снижение мужской силы вызвано какими-либо серьезными заболеваниями и нарушениями в функционировании организма, помочь сможет лишь лечение, назначенное врачом.

Тем не менее в качестве дополнительного средства нормализации работы репродуктивной системы данный продукт подходит просто замечательно, поэтому всем мужчинам, желающим повысить свой жизненный тонус и улучшить свои показатели в постели, рекомендуется обратить внимание на эту ценную и полезную пищу.

4,20 из 5 (5)

> Блог > Финики — максимально полезное средство для мужской потенции

Источник: https://alphatab.ru/bloga/finiki-dlya-muzhskoy-potentsii/

Чем полезны финики для здоровья мужчин, рецепты, возможные противопоказания

Чем полезны финики для мужчин

Плоды финиковых пальм относятся к старейшим продуктам питания. Они считаются идеальной пищей с содержанием всех полезных для организма веществ.
Информация о финиках, пользе и вреде для организма мужчины поможет оптимально ввести плоды в рацион или, наоборот, отказаться от них при наличии противопоказаний.

Польза фиников для организма мужчины

Финики для мужчин необходимы для поддержания важных функций организма: физической выносливости, мозговой активности, репродуктивной системы.
Полезные свойства фиников обусловлены его богатым химическим составом, представленным:

  • витамином В1, который участвует в обменных процессах, обладает антиоксидантными свойствами, улучшает мозговую деятельность, способствует активизации мыслительных процессов, повышает настроение;
  • витамином В2, он способствует переработке белков, жиров, углеводов, обеспечивает кислород, для выработки энергии. Положительно сказывается на зрении, участвует в выработке антител и эритроцитов, защищающих организм от инфекций;
  • ниацином, который нормализует метаболизм, способствует синтезу полезного холестерина, улучшает выработку важнейшего мужского гормона – тестостерона, защищает хрящевую ткань от преждевременного разрушения;
  • пантотеновой кислотой, необходимой для поднятия тонуса, предупреждает воспалительные процессы, артриты, колиты, заболевания сердца. Участвует в строительстве новых клеток нервной системы, повышает стойкость к стрессам;
  • пиридоксином, улучшающим метаболические процессы в мозговых тканях. Способствует повышению работоспособности мозга, улучшает память и настроение, расслабляюще воздействует на нервную систему, предотвращает судороги, снижает риск развития инфаркта;
  • витамином А, поддерживающим зрительную функцию, улучшающим иммунитет. Способствует улучшению работы репродуктивных органов мужчины, выработке половых гормонов, тестостерона;
  • аскорбиновой кислотой, которая обладает общеукрепляющим воздействием, нормализует артериальное давление, позволяет легко справиться со стрессами. Уменьшает проявления интоксикации, в том числе после чрезмерного употребления алкоголя. Предупреждает простатит.
  • витамином Е, защищающим организм путем стимуляции иммунитета. Нормализует кровообращение и кровяное давление, повышает тонус сосудов.
  • селеном – важным минералом для здоровья мужчин, который улучшает репродуктивную деятельность, повышает качество спермы, предупреждает бесплодие. Участвует в биосинтезе тестостерона, поддерживает функциональность полового органа. Предупреждает развитие онкологических заболеваний;
  • калием – необходимого элемента для нормальной работы нервной и мышечной тканей, важен для активизации умственной деятельность и повышения сексуальной выносливости;
  • магнием, повышающим биодоступность тестостерона. Является регулятором процессов в центральной нервной системе и в головном мозге. Необходим для высвобождения энергии при физических нагрузках, повышения работоспособности;
  • фосфором, участвующим в синтезе лицетина, способствующего синтезу половых гормон. Лецитин устраняет вредный холестерин, важен для повышения умственной деятельности, стимуляции сперматогенеза, увеличивает количество подвижных сперматозоидов;
  • цинком – естественным иммуномодулятором. Он необходим молодым людям в период развития половых органов и зрелым мужчинам. Минерал влияниет на активность половых гормонов, синтез сперматозоидов, развитие половых органов и мужчин и вторичных половых признаков. Подавляет эстроген, пролактин;
  • фтором, снижающим заболеваемость кариесом зубов;
  • клетчаткой, улучшающей процесс пищеварения.

Изучив состав плодов, можно ответить на вопрос: чем полезны финики для мужчин. Продукт необходим для:

  1. Укрепления иммунитета, быстрого восстановления организма после перенесенных заболеваний, операций.
  2. Нормализации работы ЖКТ.
  3. Увеличения энергетического потенциала организма.
  4. Активизации мозговой деятельности.
  5. Укрепления сердечно-сосудистой системы, улучшения кровообращения, предупреждения атеросклероза.
  6. Снижения риска развития злокачественных процессов, в том числе рака предстательной железы.
  7. Нормализации артериального давления.
  8. Устранения кашля, вывода мокроты.
  9. Нормализации процесса пищеварения, борьбы с запорами.
  10. Избавления от симптомов интоксикации.
  11. Улучшения зрительной функции.
  12. Нормализации психоэмоционального состояния.
  13. Насыщения организма необходимыми для нормальной жизнедеятельности витаминами, микро-, макроэлементами.

Калорийность 100 г свежих плодов составляет 150 ккал, сухофруктов – 292 ккал.

Как влияют на потенцию

Польза фиников для мужчин заключается не только в положительном воздействии на организм в целом.

Российскими учеными был составлен рейтинг фруктов, которые усиливают и сохраняют половую силу мужчин. Финики заняли почетное третье место после авокадо и бананов.

Плоды называют природной виагрой, т.к. их употребление активизирует выработку и повышает биодоступность тестостерона. Основной мужской половой гормон, который влияет на половую активность и сексуальное поведение. В результате его воздействия на соответствующие участки головного мозга появляется половое влечение (либидо).

Тестостерон обеспечивает нормальную эрекцию, т.к. под его воздействием полноценно расслабляются тела, что обеспечивает нормальное кровенаполнение сосудов пениса. Он регулирует развитие мужских половых клеток, при этом увеличивая количество жизнеспособных сперматозоидов, что предупреждает бесплодие.

Употребление фиников нормализует психоэмоциональное состояние мужчин, нарушение которого снижает эректильную функцию и полового влечения.
Плоды обладают противомикробными и противоопухолевыми свойствами, чем предупреждают простатит и аденому предстательной железы.

Рецепты

Пользуясь рецептами приготовления фиников, можно существенно увеличить их пользу для мужчин.

Для потенции с миндалем

В плодах фиников косточки заменить миндальным орешком.
Блюдо принесет пользу, а также настроит отношения с женщиной на эротическую волну.

Рецепт с имбирем и лимонной цедрой

  1. Освободить финики от косточек, размельчить.
  2. Размешать с натертым имбирем и лимонной цедрой.
  3. В течение нескольких минут варить на медленном огне, остудить.

Имбирь и лимонная цедра усилят полезные свойства фиников. Для эстетики его подают в вафельных трубочках или корзинках.

Финики с молоком

Сушенные финики (100г) смешать с молоком (1л), добавить корицу (1 ч.л.).
Средство поставить в прохладное темное место и настаивать сутки. Употреблять в течение дня маленькими порциями.

Финики с миндалем и кокосом

  1. Освободить финики (1 ст.) от косточек, поместить кипяченую воду на 20–25 мин., отжать и размельчить.
  2. Размельчить миндаль (1 ст.)
  3. Соединить миндаль с финиками до состояния кашицы.
  4. Скатать руками шарики, вкладывая в середину миндальный орех.
  5. Каждый шарик обвалять в кокосовой стружке или порошке какао.
  6. Убрать в холодное место.

Через час блюдо можно подавать к столу.

Противопоказания и возможный вред фиников

Перед употреблением полезных плодов необходимо выяснить, вредны ли финики для здоровья. Употребление фиников может вызвать аллергическую реакцию в виде высыпаний, красноты глаз, диареи, головокружения, затрудненного дыхания, анафилаксии. В плодах содержится много калорий, поэтому их бесконтрольное потребление опасно увеличением массы тела, повышенным газообразованием, диареей.

К противопоказаниям относят: сахарный диабет, хронические болезни ЖКТ, мочекаменную болезнь, непереносимость фруктозы.

Польза фиников, как для репродуктивной системы мужчин, так и для всего организма, значительно превышает их вред. Врачи рекомендуют ежедневно употреблять 10–15 фруктов, при тяжелых физических нагрузках – 20–25.

Источник: https://fructberry.ru/frukty/finiki-dlya-muzhchin

Польза фиников для организма мужчины: как правильно употреблять, как влияют на потенцию, видео

Чем полезны финики для мужчин

Плоды дерева финиковой пальмы любят многие сладкоежки. Финики, о которых пойдёт речь, распространены на рынках всего мира. Растут в тропиках. Известность получили от купцов стран Ближнего Востока и Северной Африки. Среди любителей этих сладких фруктов немало мужчин. И не зря! Давайте рассмотрим качества этого плода.

Химический состав фиников

Финики отличаются наличием всех видов питательных веществ. В них входят: углеводы, жиры, белки, клетчатка. Содержат витамины: А, Е, В1,В2,В3, В5, В6,В9, К. Минеральные вещества: Калий, Кальций, Магний, Железо, Натрий, Фосфор, Цинк.

Следует учесть, что фрукты содержат большое количество углеводов в виде сахаров, что повышает их гликемический индекс. На 100 г фиников приходится примерно 75 г углеводов, а это затрудняет процесс их расщепления до глюкозы.

Калорийность фиников

Имея высокий гликемический индекс (75), финики требуют правильного расчёта калорийности. Важна не только энергетическая ценность продукта: на 100 г приходится 277 ккал, но и гликемический индекс.

Глюкоза, выделяемая в результате расщепления углеводов, всасывается в кровь. Дальше она поступает в мышцы в качестве энергии для работы. Если нагрузки на мышцы не достаточно, то глюкоза откладывается в жировой ткани в виде жира.

Важно! Людям, имеющим проблемы с обменом веществ, надо внимательно рассчитывать порцию фиников.

Польза фиников для здоровья мужчины

Дорогие мужчины, финики имеют для вас ряд полезных свойств!

  • Для тех, кто тренируется в спортивных залах или на природе. За счет расщепления глюкозы, выделяется энергия, необходимая работе мышц. Если Вы собираетесь бежать несколько километров (бегом, на лыжах, на коньках) – съешьте несколько фиников.
  • Комплекс витаминов группы В во взаимодействии с Магнием, Калием способствуют укреплению стенок сосудов кровеносной системы.
  • Снижается уровень общего холестерина и триглицеридов в крови. Это способствует снижению уровня сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Витамин В2 (рибофлавин) регулирует обменные процессы внутренних систем организма. Улучшает состояние репродуктивной системы, щитовидной железы.
  • Как следствие вышеназванного, финики улучшают мозговую активность.
  • Финики снижают риск возникновения онкологических заболеваний.

Факт! Финики улучшают все необходимые функции мужского организма: репродуктивная, мозговая активность, физическая выносливость.

Как влияют на потенцию?

Входящие в состав плодов витамины и минеральные вещества улучшают работу кровеносных сосудов и лимфатической сети внутренних органов мужчин. Прежде всего, это касается органов половой системы.

Внимание! Улучшение кровообращения в зоне простаты улучшает эрекцию.

Отток лимфы уменьшает застой жидкости в тканях половых органов мужчин. Это способствует поддержанию нормального кровотока и сохранению высокого уровня потенции. Витамины группы «В» улучшают обменные процессы половых органов. Это благоприятно сказывается на производстве половых гормонов железистой системой организма.

Активная работа гормональной системы мужчин является залогом отличной потенции. Таким образом, дорогие мужчины, включайте плоды финиковой пальмы в свой рацион. Систематическое употребление этих плодов способствует поддержке потенции на высоком уровне.

Особенности употребления фиников

Прежде всего, финики едят в виде сухофруктов. В Древнем Египте их использовали как сырье для приготовления вина. Но в тех широтах финиковые пальмы растут везде и дают богатый урожай. Нам же надо разнообразить «финиковый режим питания». Вот несколько рецептов из запасников бывалых сладкоежек.

Польза фиников для организма мужчины

Чем полезны финики для мужчин

Дата обновления: 2017-11-20

Многим известно, что в природе существует большое количество продуктов питания, которые оказывают профилактическое, лечебное воздействие на состояние здоровья мужчин. Одним из таких полезных продуктов является финик. Финиковая пальма приносила пользу людям еще с давних времен.

С того периода экзотические плоды стали обязательным продуктом на ежедневном столе. Особенно у мужчин мусульманского вероисповедания. Финики еще называют «плодами жизни», и не напрасно. Фрукт может заменить большое количество продуктов питания, насытить организм человека.

В одном плоде содержится огромное количество полезных микроэлементов и минералов. Так в чем же заключается польза фиников для мужчин?

Полезный состав плодов финиковой пальмы

Вся польза фиников для мужского организма заключается в богатом составе плодов. Фрукт, а если быть точнее, ягода обладает большим количеством витаминов. Для мужчин большую роль играют витамины группы B, E, C.

Финик славится именно витаминами группы В, которая представлена следующими компонентами: B1, B3, B2, B5, B9, B6. Максимальной концентрацией обладают B6 и B9. Так, в 100 граммах ягод содержится 20% суточной нормы этих веществ.

Также, финики богаты витаминами K, A, PP.

Особого внимания заслуживает минеральный состав продукта. Мякоть ягоды богата микроэлементами, особенно медью. Всего 100 граммов ягод обеспечат 40% дневной нормы меди. Также, высокой концентрацией обладают такие вещества:

  • Кальций;
  • Калий;
  • Марганец;
  • Магний;
  • Железо;
  • Селен;
  • Цинк;
  • Фосфор.

В большом количестве в финиках присутствуют углеводы с природными сахарами. Благодаря фруктозе, глюкозе и сахарозе объясняется такая сладость продукта. Несколько ягод финиковой пальмы обеспечат организму более 50% дневной потребности в углеводах. Поэтому, финики так полезны для спортсменов и мужчин, занятых тяжелым физическим трудом.

Также, финики обладают жирами и белками. Первые составляют 0,5% от суточной нормы, вторые же — 6%. Данные плоды высококалорийный продукт. 100 граммов плодов насчитывают около 300 ккал. Следовательно, злоупотреблять финиками не стоит, несмотря на всю их пользу.

Продукт обладает пищевыми волокнами, клетчаткой, пектинами, маслами, аминокислотами, пантотеновой кислотой.

Полезные свойства фиников для мужского организма

Благодаря своему богатому химическому составу, плоды финиковой пальмы способны лечить некоторые заболевания. Так, финики полезны для работы сердечно-сосудистой системы.

Из-за высокого уровня магния и калия, продукт укрепляет стенки сосудов, делает их более эластичными, и менее проницаемыми. Также, при регулярном потреблении ягод можно снизить уровень холестерина в крови.

Но, стоит знать меру — не более 8-10 плодов в день.

Следовательно, финики способствуют нормализации артериального давления, укреплению сердечной мышцы. Также, продукт защищает организм от таких заболеваний, как атеросклероз, инфаркт, инсульт, аритмия, гипертония. Для мужчин это очень важно. Ведь специалистами доказано, что именно представители сильного пола в разы чаще страдают от проблем с сердечно-сосудистой системы, нежели слабого.

Витамины группы В важны для мышечной массы. Финики обязательно включаются в рацион питания спортсменов. Всего несколько плодов до тренировки помогут провести ее более плодотворно.

А 4 финика после занятий восстанавливают структуру мышц, возобновляют потраченную энергию. Мякоть ягод насыщена таким веществом, как триптофан.

Эта аминокислота оказывает положительное воздействие на работу центральной нервной системы:

  • Активирует мозговую деятельность;
  • Нормализует сон;
  • Защищает от депрессии;
  • Повышает трудоспособность, выносливость;
  • Нейтрализует пагубное воздействие стрессовых ситуаций.

Также, плоды очень быстро и надолго утоляют чувство голода, отлично насыщают. Преимуществом такого продукта является полное отсутствие холестерина.

В составе ягод отмечены некоторые вещества, которые угнетают патогенную активность некоторых бактерий в организме мужчине. Тем самым, наблюдается защита мочеполовой системы от различных воспалительных процессов.

А употребление трех плодов натощак полностью восстанавливают работу кишечник, уровень полезных бактерий.

Влияние фиников на потенцию

Финики для мужчин оказывают непосредственное воздействие на потенцию. В первую очередь, из-за высокого уровня цинка в составе продукта. Этот элемент принимает участие в синтезе мужского полового гормона. Следовательно, при восстановлении гормонального фона состояние потенции приходит в норму. Также, сочетание цинка и селена улучшает качество эякулята.

Так, при регулярном потреблении фиников в пищу, повышается уровень активных подвижных сперматозоидов в эякуляте. Еще с давних временем финики использовали для терапии мужского бесплодия.

Такой эффект достигается за счет полного очищения крови от токсинов. А благодаря восстановлению нормального кровообращения, эрекция становится более стойкой.

Большое количество углеводов повышает выносливость организма, а значит половой акт будет длиться дольше.

Экзотическое лакомство считается природным афродизиаком. Особенно, если сочетать мякоть с другими натуральными возбудителями: авокадо, мед, орехи. Существует специальное народное средство, которое поможет повысить потенцию:

  • Смешать 1 стакан фиников с 1 чайной ложкой корицы;
  • Залить смесь 0,5 лирами молока;
  • Настоять смесь в течение 24 часов в темном, прохладном месте;
  • После этого, финики употребляются в течение следующего дня, запивая молоком.

Данное средство оказывает мощное воздействие, повышая уровень либидо, стимулируя выработку эякулята. Но, важно помнить и ряд противопоказаний, которые запрещают употреблять финики мужчинам. Так, лакомство является запретным при ожирении, сахарном диабете, мочекаменной болезни, индивидуальной непереносимости продукта, аллергии, обострении хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Источник: https://cavalero.ru/pitanie/polza-finikov-dlya-muzhchin.html

Финики — тропический плод, полезный для мужской потенции

Чем полезны финики для мужчин

17776

Справиться с половым бессилием иногда под силу продуктам с возбуждающим эффектом. Плоды одного из видов пальм – натуральный афродизиак, что делает финики для потенции (ее повышения) эффективным и полностью природным средством.

Регулярное употребление фиников способствует повышению мужской силы, нормализации сперматогенеза. Помимо этого, продукт имеет множество других целебных свойств, необходимых для нормального функционирования организма мужчины.

Состав

Высушенные финики – продукт, наделенный высочайшей питательной ценностью. В нем содержится полный набор требующихся для человека веществ. Именно это свойство позволяет некоторым последователям восточных духовных практик употреблять в пищу исключительно финики – без риска развития заболеваний, вызываемых недостатком микроэлементов и витаминов.

Состав фиников включает такие компоненты, как:

  • Углеводсодержащие вещества, в том числе фруктоза, эффективно борющиеся с чувством голода;
  • Комплекс минералов, включающих широкий набор нужных человеку элементов;
  • Витамины различных групп;
  • Клетчатка, необходимая для нормальной работы кишечного тракта;
  • Аминокислоты;
  • Пектин, полезный для системы пищеварения.

Как применять: рецепты

Как уже было сказано выше – средства на основе фиников борются с проявлениями импотенции достаточно успешно. Плоды можно есть и отдельно. Рекомендуется употреблять их не с основными трапезами, а в качестве перекусов, запивая чаем.

Человеку, ведущему умеренно-активный образ жизни, следует съедать около 10 штук в день. Для профессиональных спортсменов и тех, кто регулярно занимается тяжелой физической работой, эта норма может быть увеличена до 20 плодов.

Снадобья с финиками можно употреблять как лекарственные средства для нормализации половой функции и повышения влечения к женщинам.

Финиковый рулет

Блюдо не только полезно для мужской состоятельности, но и обладает отменными вкусовыми качествами. Его обычно подают как целебный для здоровья десерт во время чаепитий.

Рецепт рулета:

  • Пару горстей плодов провернуть через мясорубку или перемолоть в блендере, предварительно убрав все косточки;
  • В массу всыпать корицу на кончике ножа и добавить пшеничную муку (при желании допускается замена на гречневую);
  • Тесто раскатать на деревянной поверхности, должен получиться пласт толщиной в 1 см;
  • Очистить и раздробить грецкие орехи;
  • Толстым слоем высыпать на поверхность финикового теста;
  • Закрутить так, чтобы получился рулет;
  • Разрезать на ломтики и подавать к столу, выпекать сладость не нужно.

Возможный вред и противопоказания

Любые средства, использующиеся в терапевтических целях, могут не только лечить, но и наносить вред. Подобное свойство имеется как у лекарственных препаратов, так и у травяных сборов наряду с продуктами питания.

Финиками не следует злоупотреблять, а то и полностью отказаться от них, при:

  • Серьезных расстройствах органов пищеварения;
  • Мочекаменной болезни (для выведения камней используется не мякоть, а отвар из косточек);
  • Регулярных мигренях;
  • Склонности к стоматологическим заболеваниям – налет на зубах, оставляемый плодами, может провоцировать кариес;
  • Сахарном диабете (из-за высокого содержания в финиках глюкозы и фруктозы).

Важное условие: употреблять финики непосредственно перед сном также не рекомендуется. Организму требуется продолжительное время на их переваривание. Ощущение тяжести в желудке и общий дискомфорт могут привести к бессоннице.

О чем свидетельствуют отзывы?

Отзывов о положительном влиянии фиников на потенцию немного. Это объясняется не слишком большим спросом на экзотическое лакомство.

При возникновении расстройства половой функции многие мужчины предпочитают прибегнуть к проверенным лекарственным средствам, которые дают почти немедленный эффект.

Более того, в последнее время небывалой популярностью пользуются биодобавки, которые также могут в короткие сроки помочь с проблемами в постели.

Некоторые же поклонники натуральных и нетрадиционных способов лечения опробовали лечение импотенции южными плодами.

Главным достоинством считается возможность избежать визита в медицинскую клинику и приема медикаментозных препаратов. По отзывам, финики дают необходимый эффект, если ввести их в ежедневное меню и есть систематически.

Лучшие результаты проявляются при нарушении потенции, вызванной хронической усталостью и переутомлением.

Для лечения более серьезных расстройств эректильной функции целесообразнее использовать сильнодействующие таблетки или капли.

В качестве профилактики импотенции финики зарекомендовали себя лучше всего. Мужчины, заменившие ими прочие десерты, в большинстве своем не жалуются на проблемы в сексуальной сфере, многие из них считают, что именно благодаря сладким плодам могут оставаться на высоте во время интимной близости.

Источник: https://MalePotency.ru/finiki-dlya-potentsii.html

Советы врача
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: