Как остановить возрастные изменения зрения: способы лечения

Содержание
  1. Как устранить возрастные изменения зрения
  2. Старческая катаракта
  3. Возрастная дальнозоркость
  4. Старческая глаукома
  5. Возрастные ретинопатии
  6. Воспаления сетчатки
  7. Кровоизлияние в сетчатку
  8. Отслойка сетчатки
  9. Лечение возрастной дальнозоркости (старческой гиперметропии)
  10. Классификация
  11. Механизм развития
  12. Причины возникновения
  13. Симптомы
  14. Виды пресбиопии по степени развития
  15. Диагностика
  16. Коррекция возрастной дальнозоркости
  17. Медикаменты
  18. Лечение пресбиопии
  19. Профилактические меры
  20. Гимнастика для глаз
  21. Народные средства при старческой гиперметропии
  22. Сохраняем хорошее зрение в пожилом возрасте. Рекомендации врачей
  23. Как сохранить остроту зрения в пожилом возрасте
  24. Питание для хорошего зрения
  25. Упражнения для укрепления глазных мышц
  26. Отдых – лучшее лекарство
  27. Витаминные глазные капли для пожилых — после 45 лет
  28. Возрастное ухудшение зрения
  29. Особенности восстановления зрения у пожилых
  30. Препараты для улучшения зрения после 45 лет
  31. Капли
  32. Тауфон
  33. Таурин
  34. Вита-ПОС
  35. Офтан Катахром
  36. Квинакс
  37. Вита-йодурол
  38. Витаминные комплексы
  39. Оковит
  40. Рибофлавин
  41. Окулист
  42. Миртилене (форте)
  43. Фокус
  44. Окувайт Лютеин форте
  45. Витрум Вижн
  46. Профилактические средства после 45 лет
  47. Отзывы потребителей
  48. Возрастные изменения зрения
  49. Основные возрастные глазные заболевания
  50. Что меняется в наших глазах с возрастом? 
  51.  Как помочь своим глазам?

Как устранить возрастные изменения зрения

Как остановить возрастные изменения зрения: способы лечения

С возрастом все органы в человеческом организме подвергаются инволюции (обратному развитию). Возрастные дегенеративные изменения происходят также в глазных яблоках человека.

В результате этого стареющий человек постепенно теряет зрение. Учитывая, что с помощью органа зрения человек получает более 80% информации об окружающем мире.

Вполне естественно, что люди, которые начинают плохо видеть, замыкаются в себе, становятся асоциальными.

С возрастом уменьшается диаметр зрачка, сужаются поля зрения, снижается контрастность цветового восприятия, поверхность глаза становится сухой, сетчатка истончается и атрофируется. Все эти изменения структур глаза неизбежно отражаются на качестве зрения человека.

К наиболее частым возрастным изменениям зрения относятся катаракта, старческая дальнозоркость, близорукость, глаукома и различные патологии сетчатки, чаще всего сосудистой этиологии. Можно ли предупредить возрастную потерю зрения и как бороться с уже имеющимися изменениями?

Старческая катаракта

Катарактой называется помутнение хрусталика глаза. Это самое распространенное возрастное изменение структур глаза. После 50 лет катаракта обнаруживается у каждого у каждого десятого пациента, после 60 лет — у каждого пятого, а после 75 — у 90% офтальмологических пациентов. Избежать этой патологии невозможно, особенно, если у человека имеется отягощенная наследственность.

Для возрастной катаракты характерно появление помутнения хрусталика на его периферических участках, что на начальных стадиях болезни не влияет на остроту зрения. Позже количество очагов помутнения увеличивается, они сливаются.

Пациенты отмечают, что начинают хуже видеть, перед глазами появляется туман, пелена.

С дальнейшим развитием помутнение затрагивает весь хрусталик: глаз теряет способность различать цвета, видеть детали на предметах, читать или рассматривать мелкие предметы.

На начальных стадиях развития старческой катаракты возможно консервативное лечение, основанное на остановке прогрессирования патологии (глазные капли, системные витаминные комплексы). Однако, проблему помутнения это лечение не решает.

Единственным радикальным методом лечения старческой катаракты является оперативное вмешательство — факоэмульсификация с имплантацией интраокулярной линзы.

Это амбулаторная операция, заключающаяся в разрушении содержимого хрусталика и введении внутрь его складной линзы.

Возрастная дальнозоркость

Офтальмологи называют это состояние пресбиопией (в переводе с греческого и латыни — «старый глаз»). Старческая дальнозоркость развивается по причине уменьшения способности хрусталика изменять свою кривизну. В результате этого хрусталик у людей в пожилом возрасте всегда находится в расслабленном состоянии, а после 60 лет он вовсе утрачивает способность к аккомодации.

Первые признаки пресбиопии появляются уже в возрасте 40-45 лет. Человеку становится трудно читать печатный текст, особенно тяжело распознавать его в сумерках или при плохом освещении. При этом такие изменения появляются даже у тех, кто ранее никогда не носил очки.

Незаметно для самого себя человек, читая журнал или газету с мелким текстом старается держать ее подальше, а выполняя какую-то мелкую работу (рукоделие, шитье, вязание) — отклоняться назад, чтобы сфокусировать взгляд. Глаза стареющего человека быстро устают, а длительное напряжение провоцирует головные боли, раздражает его, что в ряде случаев становится причиной отказа от чтения, рукоделия или другой мелкой работы.

Избежать возрастной дальнозоркости невозможно, но современная офтальмология научилась бороться с этой патологией. Офтальмологи предлагают консервативные и хирургические методы лечения пресбиопии. К консервативным методам относятся очки и контактные линзы, которые корректируют зрение. Используют их в большинстве случаев для чтения или просмотра телевизора.

Для оперативного вмешательства на глазах при пресбиопии применяют малотравматичную лазерную микрохирургию.

Основными микрохирургическими методами лечения пресбиопии являются:

  • LASIK (лазерный кератомилез) — операция по коррекции рефракционного свойства роговицы, в ходе которой с помощью лазера срезается микрослой роговицы;
  • ФРК (фоторефракционная кератэктомия) — операция, в ходе которой проводится испарение с помощью эксимерного лазера верхнего слоя роговицы;
  • имплантация интраокулярной линзы — вмешательство, при котором натуральный хрусталик меняют на искусственную интраокулярную линзу.

Последний из методов является также методом лечения старческой катаракты, которая часто сопровождает пресбиопию.

Старческая глаукома

Глаукома — это группа глазных болезней, которая характеризуется стойким повышением внутриглазного давления, что приводит к необратимым патологическим изменениям зрительного нерва и сетчатки. Исходом нелеченной глаукомы является слепота.

Старческая глаукома развивается по двум группам причин:

  • общим (отягощенная наследственность, системные сердечно-сосудистые заболевания, эндокринные патологии);
  • местные (патологии внутриглазных сосудов, нарушение дренажной системы глаза).

В результате нарушения оттока внутриглазной жидкости внутри глаза нарастает давление, которое давит на сетчатку и зрительный нерв. При длительном течении заболевания или кратковременном, но частом, резком повышении давления в глазу сетчатка атрофируется, а зрительный нерв отмирает. Старческая глаукома проявляется специфическими симптомами:

  • затуманиванием зрения;
  • сужением полей зрения;
  • появлением ореолов вокруг источников света;
  • ощущением давления, тяжести, рези внутри глаз;
  • болью в височной и надбровной областях;
  • ухудшением сумеречного, а в дальнейшем и дневного зрения.

В тяжелых случаях возможны приступы глаукомы, которые сопровождаются тошнотой, сильными головными болями, ухудшением общего самочувствия. Если такому пациенту не оказать своевременно помощь, тяжелые приступы глаукомы могут закончиться слепотой.

По механизму развития, офтальмологи различают открытоугольную и закрытоугольную глаукому, лечение которой радикально отличается.

Открытоугольная форма заболевания возникает вследствие уменьшения промежутков между перегородками гребешковой связки, в связи с чем ухудшается отток внутриглазной жидкости.

Закрытоугольная форма старческой глаукомы возникает по причине возрастного расслабления хрусталика. Увеличенный хрусталик препятствует прохождению жидкости в переднюю камеру глаза (так называемый «зрачковый блок»).

Возрастная глаукома лечится консервативно, а при неэффективности консервативной терапии — оперативно. Тактика лечения зависит от формы патологии (открыто- или закрытоугольная), остроты заболевания (острый приступ или хроническое течение) и его стадии. Чаще всего больным назначается комплексное лечение, когда оперативное вмешательство дополняется медикаментозной местной терапией.

Консервативное лечение включает назначение препаратов для:

  • снижения внутриглазного давления путем улучшения оттока или уменьшения продукции внутриглазной жидкости;
  • улучшения микроциркуляторного кровоснабжения оболочек глаза и зрительного нерва;
  • нормализации метаболических нарушений в тканях глаза.

К основным методам хирургического вмешательства при старческой глаукоме относятся периферическая иридотомия (иссечение радужной оболочки в ее периферических участках для восстановления оттока жидкости) и трабекулопластика (искусственное разрушение перегородок (трабекул) гребешковой связки). Эти операции могут проводиться микрохирургически или с помощью лазера.

Возрастные ретинопатии

Ретинопатиями врачи-офтальмологи называют патологии внутренней чувствительной оболочки глаза (ретины). Сетчатка отвечает за преобразование светового сигнала в нервный импульс.

С возрастом в ретине происходят инволютивные изменения: толщина ее уменьшается, сосуды сужаются, тромбируются, атрофируются.

Сопутствующие пожилому возрасту патологии (артериальная гипертензия, атеросклероз, сахарный диабет) усугубляют и ускоряют инволютивные процессы в сетчатке.

К наиболее частым возрастным патологиям ретины относятся:

  • дистрофии;
  • ретиниты;
  • отслойки сетчатки;
  • кровоизлияния в нее.

Воспаления сетчатки

Старческие ретиниты (воспалительные патологии сетчатки) клинически не отличаются от ретинитов, возникающих в другом возрасте.

Воспаление сетчатки может иметь инфекционную и неинфекционную (аллергическую, физическую, химическую) природу, однако на симптоматику заболевания причина воспаления влияния не имеет.

Основными симптомами ретинитов являются снижение остроты зрения, изменение границ полей зрения, нарушение цветоощущения, искажение очертаний предметов и отображения их движения.

Лечение ретинитов консервативное и заключается в назначении системной этиотропной терапии (антибактериальных, противовирусных), противовоспалительных препаратов, сосудорасширяющих, спазмолитических, метаболических средств, а также в местном применении лекарств (глазные капли, субконъюнктивальные инъекции).

Кровоизлияние в сетчатку

Кровоизлияния в сетчатку глаза могут возникать на фоне тяжелого течения сахарного диабета, сердечно-сосудистых патологий, болезней системы крови. Провокацией для возникновения отслойки могут быть стрессовые ситуации, гипертонический криз, аритмия сердца, травмы глаза или головы.

Кровоизлияние в сетчатку может быть острым или хроническим, ограниченным или массивным. В зависимости от величины очага кровоизлияния больным может назначаться консервативная терапия (кортикостероиды, противовоспалительные, кровоостанавливающие, ангиопротекторы, антигистаминные средства) или хирургическое вмешательство (лазерная коагуляция, витрэктомия).

Отслойка сетчатки

Отслойке сетчатки обычно предшествует ее разрыв. В месте разрыва внутриглазная жидкость начинает подтекать под сетчатку, отделяя ее от сосудистой оболочки глаза.

Причины возникновения этой патологии сходны с причинами, вызывающими кровоизлияние сетчатки.

Клинически отслойка ретины характеризуется снижением остроты зрения, появление «мушек», тумана, пелены перед глазами, внезапной потерей бокового зрения, деформацией видимых предметов.

Лечение отслойки сетчатки комплексное (хирургическое и консервативное). Цель лечения — прилегание сетчатки к сосудистой оболочки с последующим ее укреплением.

Из оперативных вмешательств при отслойке применяют экстрасклеральное баллонирование (пломбирование), лазерная коагуляция, витрэктомия (частичное или полное удаление стекловидного тела).

Возрастные патологии сетчатки глаза лечатся сложно. Полного восстановления зрения после проводимого лечения не происходит, поскольку сетчатка атрофирована (зрительные колбочки и палочки частично погибли).

Лучшим способом избежать старческой слепоты является регулярное посещение врача-офтальмолога.

После 40 лет врачи рекомендуют контролировать состояние глаз не реже одного раза в год, даже при отсутствии признаков ухудшения зрения.

При появлении первых признаков нарушений зрения поход к офтальмологу откладывать нельзя: адекватное лечение поможет избежать прогрессирования и тяжелых осложнений глазных болезней.

Источник: https://FoodandHealth.ru/info/kak-ustranit-vozrastnye-izmeneniya-zreniya/

Лечение возрастной дальнозоркости (старческой гиперметропии)

Как остановить возрастные изменения зрения: способы лечения

Возрастные изменения – основная причина развития дальнозоркости. Симптомы, сопровождающие этот недуг, приносят в жизнь человека дискомфорт, а иногда и болезненные ощущения. Что делать, если признаки возрастной дальнозоркости (старческого зрения) появились у вас и ваших близких? Поговорим о современных методах лечения и профилактических мерах при возрастной дальнозоркости.

Классификация

Побывав в офтальмологическом кабинете, можно услышать термин “пресбиопия”, что это за болезнь, и какой вид дальнозоркости он обозначает? Чтобы разобраться в этом вопросе, следует понимать, что существует 4 вида данной патологии:

  • физиологическая дальнозоркость (у детей);
  • врожденная;
  • приобретенная;
  • возрастная.

Пресбиопией называют последний вид дальнозоркости, когда нарушение зрительной функции происходит на фоне возрастных изменений и сопутствующих заболеваний. Ненаучное название возрастной дальнозоркости – болезнь коротких рук.

Все виды дальнозоркости обозначают общим термином “гиперметропия”.

Механизм развития

Причиной развития пресбиопии является приобретенная патология хрусталика. В норме хрусталик – это двояковыпуклая линза, расположенная позади роговицы. Вещество внутри хрусталика не имеет сосудов и совершенно прозрачно. Оболочка хрусталика капсульной формы, к ней прикреплены связки, удерживающие его, а скреплены они с ресничной мышцей, регулирующей преломляющую способность хрусталика.

У человека, смотрящего вдаль, ресничная мышца расслаблена, а связки напряжены, сам хрусталик при этом сжимается. Преломление уменьшается, человек легко фокусирует зрение на дальних объектах. Когда человек рассматривает предмет вблизи, происходит процесс противоположный: ресничная мышца напрягается, связки расслабляются, преломление увеличивается, а сам хрусталик становится объемным.

На протяжении всей жизни человека хрусталик растет. По его краям находятся особые клетки, которые при делении превращаются в новые волокна. Молодые волокна движутся по направлению к центру хрусталика, смещая старые ткани и образуя по центру так называемое ядро.

Приблизительно к 40 – 45 годам ядро уплотняется так сильно, что хрусталик теряет эластичность и в процессе напряжения связок уже не может полноценно сжиматься, происходит лишь частичное его уплощение. К возрасту 60 лет ядро хрусталика полностью склерозируется – его плотность достигает максимума. Таким образом, развивается старческая дальнозоркость.

Причины возникновения

Единственной причиной дальнозоркости после 40 являются возрастные изменения структуры хрусталика. Процесс этот неизбежный и остановить его полностью невозможно. Кроме того, заболевание прогрессирует, если существуют дополнительные факторы, способствующие его развитию, к ним относятся:

  • сахарный диабет;
  • высокое АД;
  • атеросклероз и иные заболевания сосудов;
  • авитаминоз;
  • воспалительные процессы органов зрения;
  • травмы головы и повреждения глаз;
  • хирургическое вмешательство;
  • злоупотребление алкоголем;
  • длительные нагрузки, связанные со зрительной функцией.

Симптомы

О появлении возрастной дальнозоркости сигнализирует быстрая усталость глаз и невозможность сфокусировать зрение на близлежащих предметах. Затруднение вызывает чтение текста, написанного мелким шрифтом.

Буквы теряют контуры и приобретают резкость только при отведении текста на дальнее расстояние. Дальнозоркость часто сопровождается воспалительными процессами глаз, а также слезотечением, покраснением, жжением.

Появляется головная боль, которая локализуется на участке надбровных дуг и переносице.

Виды пресбиопии по степени развития

Специалисты подразделяют пресбиопию на 3 вида:

  1. Явная форма – характеризуется непрерывным напряжением состояния ресничной мышцы.
  2. Скрытая форма – развивается на фоне медикаментозного мидриаза (патологического расширения зрачка).
  3. Полная форма – характеризуется наличием симптомов одновременно скрытой и явной формы дальнозоркости.

В молодом возрасте пресбиопия практически всегда принимает скрытую форму, так как глаза справляются с аккомодацией, то есть органы зрения приспосабливаются к изменению внешних факторов. Однако при этом глаза перенапрягаются, что вызывает мигрени, ощущение тошноты, головокружение.

Существует и несколько иная классификация пресбиопии по степени ее развития:

  • слабая степень – менее двух диоптрий;
  • средняя – до четырех диоптрий;
  • высокая – от четырех диоптрий и выше.

Диагностика

Лечение возрастной дальнозоркости начинается с качественной диагностики. На первом этапе офтальмолог предложит озвучить буквенно-цифровую таблицу, а затем – прочитать специальные распечатки, набранные шрифтом различной величины. При полном офтальмологическом обследовании пациенту назначается:

  • исследование фороптером – прибором, измеряющим аномалию рефракции для определения данных, которые затем указывают в рецепте на линзы или очки;
  • авторефрактометрия – метод, позволяющий измерить аномалию рефракции автоматически с помощью компьютера, по сравнению с исследованием фороптером считается более объективным, так как не основывается на ответах пациента;
  • эхобиометрия – метод ультразвукового сканирования, при котором определяется глубина передней камеры, величина глазного яблока, объем хрусталика;
  • кератометрия – диагностическая процедура, позволяющая измерить уровень кривизны на участке передней поверхности роговицы, данное исследование необходимо для назначения корректирующей оптики при различных патологиях зрения.

Коррекция возрастной дальнозоркости

Лечение возрастной дальнозоркости всегда начинается с коррекции зрения специальной оптикой – очками либо контактными линзами. Правильно подобранная оптика вернет комфорт, пройдет неприятная болевая симптоматика.

Оптика не способна восстановить зрение, но приостановить развитие пресбиопии может.

Если своевременно выявить начинающийся недуг и скорректировать патологию очками, можно предотвратить появление формы старческой дальнозоркости.

При старческой дальнозоркости, развивающейся после 60 лет, пожилые люди плохо видят и вблизи, и глядя на удаленные объекты. Любой офтальмолог на вопрос: “что такое старческая дальнозоркость?” ответит, что это заболевание, которое грозит полной потерей зрения, причем риск возникновения глаукомы и катаракты резко увеличивается.

Медикаменты

Вместе с оптикой офтальмолог назначает при возрастной дальнозоркости капли, которые устраняют воспаление, раздражение, красноту и сухость.  Также при пресбиопии показаны витамины для закапывания.

Самыми эффективными считаются препараты “Визин”, “Визиомакс”, “Оковит”. В этих каплях содержится аналог натуральной слезы, чем и объясняется их успокаивающее действие.

Витаминные капли при возрастной дальнозоркости применяются 2 – 4 раза за календарный год, самым известным комплексом для глаз является “Тауфон”.

Лечение пресбиопии

Можно ли вылечить возрастную дальнозоркость? Излечить пресбиопию можно только операционным путем. Методик существует несколько и не все они дают стабильный результат. Для лечения возрастной дальнозоркости назначаются следующие виды оперативного вмешательства:

  1. Кератопластика.Это операция по пересадке роговицы, эффективна при многих глазных заболеваниях: тяжелых кератитах, дистрофии, кератоконусе, буллезной кератопатии. При пресбиопии назначается редко, так как дает нестабильный результат, кроме того высока вероятность развития глаукомы в послеоперационный период.
  2. Лазерная коррекция. Это самый безопасный вид хирургического вмешательства. Назначается пациентам для лечения возрастной дальнозоркости до +4 диоптрий. Суть лазерной коррекции – частичное удаление роговицы по составленной для пациента индивидуальной схеме. Обычно операция длится не дольше получаса и проводится с использованием анестезирующих глазных капель.
  3. Метод фотопреломления. Операция назначается для лечения возрастной дальнозоркости пациентам до 60-летнего возраста. Суть метода – удаление роговицы с последующим ее восстановлением.
  4. Импланты. Замена хрусталика на импланты – самый эффективный способ лечения возрастной дальнозоркости от +5 диоптрий. В ходе операции дефектный хрусталик удаляют и заменяют его специальной линзой, которую устанавливают позади радужной оболочки. В итоге линза полностью выполняет функции хрусталика, фокусировка происходит в правильном режиме.

Профилактические меры

Как бороться с возрастной дальнозоркостью? Ответ однозначен: пресбиопию легче предупредить, чем исправить. Поэтому важное значение имеет профилактика данного заболевания, особенно для людей, достигших сорокалетнего возраста и пациентов с наследственной предрасположенностью.

Вот что можно предпринять для профилактики дальнозоркости после 40 лет:

  • чередуйте зрительные нагрузки с физическими;
  • позаботьтесь о достаточном освещении в рабочей зоне;
  • следите за питанием, составьте сбалансированный по содержанию микроэлементов и витаминов рацион;
  • выполняйте оздоровительные мероприятия ежедневно: контрастный душ, занятия спортом, активный отдых, прогулки и пробежки на свежем воздухе;
  • снимайте зрительную нагрузку в течение дня при помощи специальной гимнастики для глаз;
  • используйте народные способы для укрепления органов зрения;
  • посещайте офтальмолога ежегодно даже в случае отсутствия признаков возрастной дальнозоркости;
  • своевременно корректируйте зрение оптикой: носите линзы или очки по возрасту при пресбиопии.

Гимнастика для глаз

Улучшить зрение при дальнозоркости после 40 можно с помощью специальных упражнений. Гимнастика для глаз – консервативный метод лечения пресбиопии, позволяющий привести мышечные ткани глаз в тонус. Мы приведем самые простые упражнения, которые можно выполнять при возрастной дальнозоркости, не покидая рабочего места:

  1. Делать вращения глазами поочередно против и по часовой стрелке с паузами на расслабление. Длительность упражнения – 3 минуты.
  2. Приложить палец к носу, сконцентрировать на нем взгляд, отвести палец на расстояние, продолжая на него смотреть. Количество – до 5 раз с паузами на расслабление.
  3. Закрыть глаза и смотреть в разные стороны с сомкнутыми веками. Перед тем как открыть глаза, сделать несколько вращательных движений в разные стороны. Время выполнения – 1 минута.
  4. Мысленно нарисуйте перед собой знак бесконечности и перемещайте по представляемому контуру взгляд. Длительность заключительного упражнения – 3 минуты.

полезная гимнастика для глаз

Народные средства при старческой гиперметропии

Лечение возрастной дальнозоркости можно дополнить средствами по народным рецептам:

  1. Траву подорожника, календулы, очанки и ромашки смешать в равных пропорциях. Столовую ложку полученной смеси залить 0,5 л крутого кипятка и выдержать на водяной бане 15 минут. Отвар отфильтровать, употребить в течение суток по трети стакана дважды в день.
  2. Три листика алоэ измельчить в блендере или мясорубке и замешать в половине стакана мёда. Употреблять трижды в день по чайной ложке перед едой.
  3. Столовую ложку сухого пустырника залить 0,5 л кипятка, настоять под крышкой до остывания, отцедить и употреблять трижды в день по 1 – 2 столовых ложки независимо от приема пищи.

Источник: https://GlazaLik.ru/bolezni-glaz/dalnozorkost-gipermetropiya/vozrastnaya/

Сохраняем хорошее зрение в пожилом возрасте. Рекомендации врачей

Как остановить возрастные изменения зрения: способы лечения

С возрастом даже те, для кого прежде походы к офтальмологу были обычной формальностью, сталкиваются с различными проблемами со зрением.

Кроме того, на остроте и качестве зрения сказываются проблемы с кровоснабжением сетчатки глаза. Если сетчатка не получает достаточно кислорода и питательных веществ, это провоцирует развитие патологических процессов.

Повышенная утомляемость глаз является прямым следствием нашего образа жизни:

  • Длительное нахождение в помещениях с искусственным освещением
  • Постоянная работа за монитором
  • Слишком яркое или недостаточное освещение
  • Непрерывное ношение очков или линз

Когда мы читаем или смотрим на экран, ресничные мышцы, приводящие в движение глазной хрусталик, не работают и становятся вялыми. В довершение всего с возрастом эти мышцы стареют, теряют эластичность и уже не могут выполнять свои функции также хорошо, как в молодости.

Самыми распространенными глазными недугами среди пожилых людей являются:

  • Пресбиопия (возрастная дальнозоркость)
  • Катаракта (помутнение хрусталика)
  • Глаукома (повышенное внутриглазное давление)

Если вы вовремя займетесь профилактикой, у вас есть все шансы избежать возрастных проблем со зрением.

Как сохранить остроту зрения в пожилом возрасте

 Глаз человека – очень сложный и чувствительный орган. Чтобы помочь вашим глазам, понадобиться регулярное выполнение простых правил. Они должны войти в привычку. Так вы сможете противостоять неизбежным проблемам со зрением в преклонные года. Все, что от вас потребуется, это: 

  • Давать глазам отдых
  • Тренировать глаза
  • Правильно питаться

 А теперь обо всем по порядку.

Питание для хорошего зрения

 Пожилые люди, у которых есть проблемы со зрением, испытывают дефицит полезных веществ:

  • Калий
  • Витамин А
  • Витамины группы В
  • Каротин
  • Витамин С

Калий содержится в следующих продуктах:

  • Яблоки
  • Петрушка
  • Мед
  • Курага, изюм
  • Сельдерей
  • Дыня

Может быть интересно: Признаки развития сахарного диабета у пожилых

Витамин А часто называют витамином хорошего зрения. Восполнить дефицит витамина А помогут:

  • Рыбий жир
  • Печень
  • Сливочное масло
  • Сыр Чеддер

Выработке витамина А способствует каротин, который содержится во всех овощах и фруктах оранжевого цвета. Витамины группы В содержатся в мясе, рыбе, яичном желтке, многих овощах и фруктах, цельнозерновом хлебе, крупах. Витамин С в высокой концентрации содержится в шиповнике, а также во многих овощах и фруктах.

Подведем итоги. В вашем рационе должно быть максимально возможное количество свежих овощей и фруктов, рыба, молочные продукты.

Что касается способов приготовления, помните, что овощи на пару полезнее, чем жареные. При перегреве многие витамины разрушаются, и организм не получает необходимых ему веществ. В целом простое здоровое питание, не перегруженное транс-жирами, переизбытком сахара и соли, поможет вам задержать, а то и вовсе остановить возрастные изменения, которые негативно сказываются на качестве зрения.

Упражнения для укрепления глазных мышц

 Заведите привычку каждый раз, когда чувствуете усталость глаз, выполнять следующий простой комплекс:

  1. Максимально зажмурьтесь на 3-5 секунд, потом откройте глаза на 3-5 секунд (5-8 раз)
  2. 10-20 секунд очень быстро моргайте. Затем отдых 10 секунд и снова моргание. Всего 3-4 подхода
  3. Массируем глазное яблоко указательными пальцами рук сквозь закрытое веко круговыми движениями (1 минута)
  4. Медленно поднимаем взгляд к потолку, затем также медленно опускаем его вниз (7-10 раз)
  5. Рисуем восьмерку глазами в воздухе, 10-15 секунд, затем отдых 10 секунд, 3-4 подхода
  6. Переводим взгляд справа налево в быстром темпе, длительность упражнения 15-20 секунд
  7. Вращаем глазными яблоками сначала в одну сторону в течении 30 секунд, затем в обратную сторону 30 секунд

Рекомендуем ознакомиться с методикой восстановления зрения профессора Жданова. Сам профессор – видный общественный деятель, ратует за здоровый образ жизни, является председателем Союза борьбы за народную трезвость.

В 2009 году он выпустил книгу «Пора снимать очки», в которой подробно изложены причины ухудшения зрения и эффективные способы борьбы с этим процессом.

Хотя методика профессора Жданова (метод Шичко-Бейтса) не признана официальной наукой, он сам смог с ее помощью восстановить свое зрение.

Может быть интересно: Гимнастика для пенсионеров

Отдых – лучшее лекарство

Положительно на зрении сказываются регулярные прогулки на свежем воздухе. Кровь обогащается кислородом, и сетчатка глаза получает необходимую подпитку. Если вы сидите за монитором или при искусственном свете, раз в час давайте глазам отдых, вставайте со стула и выполняйте простые упражнения для глаз.

Рекомендации для поддержания зрения просты. Но самая большая сложность в том, чтобы выполнять их регулярно. Если вы справитесь с этим, возрастные проблемы со зрением обойдут вас стороной!

Источник: https://greenhome-spb.ru/stati/kak-soxranit-zrenie-v-starosti/

Витаминные глазные капли для пожилых — после 45 лет

Как остановить возрастные изменения зрения: способы лечения

После 40 лет у людей формируются необратимые изменения в области глаз. Страдают функции органа зрения, снижаются регенеративные процессы. Поэтому в определенном возрасте необходимо периодически консультироваться у врача-офтальмолога, чтобы вовремя начать лечение.

Существуют разновидности капель для глаз, применяемые в пожилом возрасте. К ним относятся витаминные комплексы, которые ускоряют метаболические процессы в организме.

Возрастное ухудшение зрения

С возрастом появляются изменения во внутренней структуре глаз. Эти процессы необратимы естественным путем. Но возможно применять профилактические или лечебные лекарственные средства.

Возрастные изменения:

  • С возрастом у людей в возрасте возникает дальнозоркость. Причиной этого становится нарушение эластичности хрусталика. Пациент хорошо видит вдалеке, но плохо видит вблизи. Если в результате процесса внутриглазное давление повышается, это вызывает помутнение хрусталика.
  • Нарушение микроциркуляции в сетчатке. Чаще всего такие изменения происходят из-за повышенного давления внутри хрусталика, который начинает давить на сосуды микроциркуляции. Постепенно кровоток ухудшается, что провоцирует изменения в зрительном нерве. Пациент может частично или полностью потерять зрение.
  • Нарушение микроциркуляции в поверхностных тканях глаз. Вследствие этого возникают кровоизлияния, видимые невооруженным глазом на роговице.
  • Изменение функциональности стекловидного тела. Это приводит к появлению незримых предметов перед глазами, например, искры или точки. Это должно насторожить пациента, чтобы он обратился к врачу. При отсутствии лечения состояние может привести к ухудшению зрения или полной его потере.
  • Ухудшение работы слезного мешка. Это способствует снижению выделения слезной жидкости. Вследствие процесса глаза сушатся, развиваются микротравмы на роговице. Возможно снижение увлажненности вследствие закупорки слезного канала (солями, гноем), возрастных деформаций век.

Особенности восстановления зрения у пожилых

Изменения, которые происходят в старческом возрасте предотвратить невозможно. Но существуют профилактические меры, которые могут замедлить эти процессы:

  • употребление поливитаминных комплексов, которые воздействуют системно или местно на область глаз;
  • применение увлажняющих капель, которые способствуют более продолжительному нахождению слезной пленки на поверхности;
  • своевременное выявление глаукомы и катаракты, применение средств, которые способствуют сниженному прогрессированию заболевания;
  • применение капель, способствующих улучшению микроциркуляции в области глаз.

Применение препаратов не устраняет развитие старения организма. Они способствуют заживлению тканей, увеличению метаболических функций. Поэтому дегенеративные процессы образуются медленнее. Замедляется формирование катаракты, глаукомы, отслойки сетчатки, разрушение зрительного нерва.

Препараты для улучшения зрения после 45 лет

Для улучшения зрения после 45 лет применяют средства в виде капель или поливитаминные комплексы. Они должны иметь малое количество побочных действий, так как в пожилом возрасте они проявляются чаще. Препараты могут вызвать аллергические реакции, поэтому предварительно консультируются с врачом для их назначения.

Капли

Средство в виде капель наносится местно, практически не проникает в системный кровоток, поэтому число побочных эффектов снижено. Раствор необходимо закапать область конъюнктивального мешка, после этого держать глаза открытыми, чтобы он распределился по слизистой оболочке.

Тауфон

Препарат, способствующий повышению регенерации поврежденных тканей. Применяется при заболеваниях сетчатки, катаракте, глаукоме или микротравмах роговицы. После закапывания средства нормализуется давление внутри глаз. Благодаря составным веществам увеличиваются обменные процессы в тканях.

С помощью увлажняющего действия проходит дискомфорт и ощущение инородного тела в глазах.

Тауфон применяют 4 раза в сутки не более 1 месяца. Курс повторяют через 2-3 месяца.

Таурин

Главным действующим веществом является таурин. Это аминокислота, являющаяся незаменимой в организме. Способствует улучшению микроциркуляции, что устраняет дистрофические образования на роговице и хрусталике. Таурин нормализует внутриглазное давление, предотвращая или устраняя эффект от глаукомы.

Вита-ПОС

Офтальмологический раствор, содержащий витамины. Его применение способствует увлажнению слизистой оболочки, снятию усталости. Улучшается микроциркуляция в области сетчатки, что способствует профилактике ее отслоения.

Глаза восстанавливаются после продолжительной работы на компьютере. Вита-ПОС увеличивает метаболические процессы органов зрения, поэтому процесс заживления поврежденных тканей происходит быстрее.

Офтан Катахром

Регенеративный офтальмологический раствор, применяемый для устранения перенапряжения органов зрения. Офтан Катахром способствует снижению воздействия на хрусталик, профилактике его помутнения. Инстилляции осуществляются по 1-2 капли 3 раза в сутки.

Квинакс

Лекарственные капли, предназначенные для профилактики и лечения катаракты. Они способствуют уменьшению проникновения белка в хрусталик. Он становится прозрачным. Дополнительно в Квинакс содержится витамин А, который ускоряет местный обмен веществ. Раствор используют по 1-2 капле до 5 раз в сутки.

Вита-йодурол

Офтальмологический раствор, в состав которого входят аминокислоты, кальций и витамины.

Препарат способствует ускорению обмена веществ, предотвращает накопление белков в хрусталике. Регенерация тканей происходит быстрее. Вита-йодурол возможно применять профилактически для предотвращения развития катаракты и различных повреждений внутренних структур глаз.

Возможно использование в комплексной терапии с другими препаратами для лечения катаракты. Средство закапывают по 1-2 капли 3 раза в сутки.

Витаминные комплексы

Средства, содержащие поливитамины, предназначены не только для улучшения качества зрения, но и для обновления различных тканей и органов внутри организма.

Препараты в основном состоят не только из витаминов, но и аминокислот. Они способствуют насыщению органов зрения незаменимыми веществами. Это стимулирует метаболические и регенеративные процессы поврежденных тканей. Благодаря наличию витаминов предотвращается развитие катаракты, глаукомы, отслойки сетчатки, особенно если состояние диагностировано на ранних этапах.

Для пожилых людей подойдут комплексы, содержащие витамин A, B, C. Антиоксиданты эффективно устраняют свободные радикалы, повреждающие ткани.

Оковит

Таблетки, содержащие минералы, микроэлементы, витамины, аскорбиновую кислоту, аминокислоты. Препарат улучшает обмен веществ, в том числе в органе зрения. Устраняет накопление белков в хрусталике, поэтому он сохраняет свою прозрачность.

Способствует нормализации кровотока в микроциркуляторном русле. Оковит употребляют по 1 штуке 2 раза в сутки.

Рибофлавин

Поливитаминное средство, содержащее витамин B2. С помощью его применения восстанавливаются ткани роговицы, радужной оболочки и хрусталика. Лекарственное средство представлено в виде капель, поэтому применяется только местно. Инстилляции Рибофлавина осуществляют по 1 капле 2 раза в сутки.

Окулист

Витамины, представленные в виде капсул. В их состав входят витамины группы А, экстракт черники, дигидрокверцетин. Средство помогает в остановке прогрессирования дальнозоркости и близорукости. Способствует замедлению процессов ухудшение зрения в темноте. Капсулы употребляют по 1 штуке 3 раза в сутки. Препарат применяют 3 недели, через каждые 1-2 месяца.

Миртилене (форте)

Капсулы, содержащие поливитаминные комплексы и экстракт черники. Средство способствует улучшению кровоснабжения циркуляции сосудов глаз. Миртилене укрепляет мышечный тонус вокруг органов зрения. Его применяют по 1 капсуле 3 раза в сутки. Курс применения определяет врач, но обычно он длится не более 1 месяца.

Фокус

Капсулы, содержащие витамины. Состав способствует улучшению работы аккомодации глаз, фокусировки на предметы вблизи и вдалеке. Средство восстанавливает ткани, благодаря чему снижается светобоязнь при действии яркого света. Фокус способствует заживлению поврежденных тканей. Его применяют по 1 капсуле 1 раз в сутки.

Окувайт Лютеин форте

Таблетки, содержащие множество витаминов, микроэлементов, минералов.

Применяются с целью профилактики для улучшения качества тканей глаз. Способствуют защите органов зрения от повреждающих факторов окружающей среды. Средство рекомендуется применять в пожилом возрасте для исключения развития катаракты, отслойки сетчатки.

Препарат применяют курсами в течение 1 месяца. Далее следует сделать перерыв и начать курс заново. Употребляют по 1 таблетке 3 раза в сутки.

Витрум Вижн

Поливитаминный комплекс, содержащий лютеин, бета-каротин, витамины, микроэлементы. Средство способствует улучшению кровоснабжения сетчатки, предотвращению развития катаракты. Препарат рекомендован людям, чьи органы зрения перегружены во время работы.

Также средство показано в профилактических целях для предотвращения возрастных изменений.

Витрум Вижн употребляют по 1 таблетке 2 раза в сутки.

Профилактические средства после 45 лет

Рекомендуется не дожидаться развития возрастных изменений. После 40 лет необходимо пользоваться профилактическими средствами, способствующими регенерации и усилению метаболизма в органах зрения. Это предотвратит раннее развитие катаракты, глаукомы, отслойки сетчатки. В целях профилактики применяют следующие препараты:

Отзывы потребителей

Ольга: После 40 лет врач посоветовал мне использовать витаминные комплексы для глаз. Я закапываю их 3 раза в сутки. Сейчас мне уже 50 лет. Врач сказал, что признаков помутнения хрусталика или отслойки сетчатки не обнаружено. Назначил мне физиопроцедуры, чтобы улучшить состояние микроциркуляции в области глаз.

Алена: Когда мне исполнилось 53 года, врач обнаружил у меня признаки появления катаракты. Он сказал, что это происходит из-за накопления белка в этом образовании. Поэтому зрение у меня ухудшилось.

Он назначил мне капли Тауфон. На повторном приеме через несколько месяцев врач обнаружил, что заболевание пока не прогрессирует. Дополнительно назначил мне витаминные комплексы в глаза.

Сказал, что они улучшают обменные процессы.

Была ли статья полезной? Оцените материал по пятибальной шкале! (17 4,12

Источник: https://proglazki.ru/kapli-dlya-glaz/dlya-pozhilyh-posle-45-let/

Возрастные изменения зрения

Как остановить возрастные изменения зрения: способы лечения
С возрастом организм человека претерпевает различные изменения, которые также касаются ваших глаз, особенно в 60 лет и старше.  Некоторые изменения в вашем зрении не являются глазными заболеваниями, а представляют собой возрастные особенности организма, например пресбиопия.

Появление катаракты можно считать заболеванием, ее распространенность у людей данной возрастной группы чрезвычайно велика, но хирургическое лечение катаракты легко может исправить эту проблему.    

К сожалению, с годами многие из нас столкнутся с более серьезными возрастными заболеваниями глаз, которые могут оказать сильное негативное влияние на зрение и качество жизни.

Речь идет о таких заболеваниях, как глаукома, возрастная макулярная дегенерация (ВМД) и диабетическая ретинопатия. 

Основные возрастные глазные заболевания

Пресбиопия. Подойдя к 40 летнему возрасту, вы заметите, что испытываете трудности при чтении и работе на близком расстоянии из-за развития пресбиопии. Это состояние связано с уплотнением вашего хрусталика внутри глаза. Какое-то время вы сможете компенсировать неспособность к фокусировке простым отдалением газеты на длину ваших рук.

В конце концов вам потребуются средства коррекции, такие как очки для чтения, прогрессивные очки или мультифокальные линзы. Возможно проведение корригирующих пресбиопию операций, например, монозрение LASIK и лазерная термокератопластика.

Пресбиопия будет прогрессировать, и после 50 лет станет более выраженной, что потребует более частой смены очков. 

Катаракта. Катаракта сегодня настолько распространена среди глазных заболеваний, что может рассматриваться как естественный процесс старения организма.

Современная хирургия катаракты является одним из самых высокотехнологичных направлений в медицине, настолько эффективной и безопасной, что, зачастую, может вернуть пациенту его прежнее зрение или даже превзойти его.

Появление симптомов катаракты должно заставить вас обратиться к вашему глазному врачу, так как своевременное хирургическое лечение катаракты залог минимального риска осложнений операции. Кроме того, искусственные хрусталики (ИОЛ) позволяют получить максимальное качество зрения на различных расстояниях.

Возрастная макулярная дегенерация. ВМД является ведущей причиной необратимого снижения зрения среди современных пенсионеров. Население развитых стран стареет быстрыми темпами, и доля больных ВМД неуклонно растет, значительно ухудшая качество жизни. 

Глаукома. Напротив, это заболевание начинает молодеть, поэтому регулярные глазные обследования на глаукому проводят с 40 летнего возраста. С каждым десятилетием жизни после 40 лет, риск возникновения глаукомы многократно возрастает. 

Диабетическая ретинопатия. Заболеваемость сахарным диабетом в развитых странах достигает катастрофически угрожающего уровня. Одним из первых органов, поражающихся диабетическими изменениями, является сетчатка глаза.

Регулярные обследования офтальмолога могут выявить самые ранние изменения сетчатки и заподозрить возникновение сахарного диабета у пациента. Диабетическая ретинопатия вызывает стойкое снижение зрительных функций.

 

Что меняется в наших глазах с возрастом? 

Естественный процесс старения затрагивает все органы и ткани нашего организма и глаз в этом плане не исключение. Тончайшие изменения глазных структур включают в себя: 

  • Уменьшение размера зрачков. С возрастом, мышцы, управляющие размером зрачка, постепенно теряют свою силу, что приводит сужению зрачка и снижению его реакции на свет. Симптомами таких изменений будет желание увеличить освещенность при чтении, хотя в 20 летнем возрасте для комфортного чтения требовалось почти в 3 раза меньше света. Ослепленность ярким светом будет сильно чувствоваться при выходе из темного помещения на улицу, например из кинотеатра. Использование фотохромных очков и антибликового покрытия уменьшит эти симптомы. 
  • Сухость глаз. С возрастом происходит снижение слезопродукции, что особенно характерно для женщин в период менопаузы. Дискомфорт, резь, покраснение и сухость глаз характерны для синдрома «сухого глаза». Его диагностикой и лечением занимается ваш глазной врач.
  • Сужение полей зрения. Постепенная потеря периферического зрения достигает 1-3 градусов за десятилетие жизни, поэтому после 70 лет эти значения могут быть значительными. Этот симптом особенно важен для пожилых водителей, потому что увеличивает риск автомобильных аварий. 
  • Снижение контрастности и цветового зрения. С возрастом происходит уменьшение количества клеток сетчатки, отвечающих за цветовое восприятие, что проявляется снижением яркости и контрастности цветов, уменьшается способность различать оттенки и тона. Особенно сильно на это могут реагировать люди, чья профессия связана с цветовосприятием – дизайн, живопись, фотография.
  • Отслойка стекловидного тела. Появление в вашем поле зрения плавающих помутнений, мушек и, особенно, вспышек света и молний, свидетельствует о вероятной отслойке стекловидного тела. Это состояние, как правило, безвредно, но иногда может приводить к катастрофическим последствиям, если отслаивается не только стекловидное тело, но и сетчатка.

При появлении этих симптомов необходимо обратиться к врачу для выяснения точной причины. 

 Как помочь своим глазам?

Здоровый образ жизни, правильное питание, гигиена зрительного труда и отказ от курения – лучшие средства защиты и профилактики многих глазных заболеваний. 

Регулярные обследования у офтальмолога также помогут выявить возникшие проблемы со зрением на самых ранних этапах, правильно подобранные средства коррекции зрения обеспечат высокую остроту зрения. 

Не стоит забывать о приеме специальных глазных витаминов и пищевых добавкок, назначением которых должен заниматься ваш глазной врач, а не телевизионная реклама. 

Следование этим простым правилам позволит надолго сохранить здоровье ваших глаз.

Источник: https://www.vseozrenii.ru/zrenie-u-vzroslyh/vozrastnye-izmeneniya-zreniya/

Советы врача
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: