Реабилитация после инсульта в домашних условиях: упражнения, тренажеры, питание, народные рецепты, восстановление речи, жизнь после ишемического, геморрагического

Содержание
  1. Полная реабилитация после инсульта в домашних условиях: какой комплекс поможет больному?
  2. Жизнь после инсульта: периоды восстановления
  3. Реабилитация до 3 месяца
  4. Период до полугода
  5. Восстановление после инсульта до года
  6. Упражнения для реабилитации после ишемического и геморрагического инсульта
  7. Для снижения спазма
  8. Для верхней конечности
  9. Для разработки ног
  10. Тренажеры для восстановления
  11. Реабилитация речи
  12. Питание после инсульта
  13. Народные средства
  14. Реабилитация после инсульта в домашних условиях: упражнения, тренажеры, питание, народные рецепты, восстановление речи, жизнь после ишемического, геморрагического
  15. Сколько длится период реабилитации
  16. После ишемического инсульта
  17. После геморрагического инсульта
  18. Восстановление речи
  19. Эффективные упражнения
  20. Восстановление памяти
  21. Психологическая подготовка
  22. Перечень медицинских препаратов
  23. Приводим в порядок вестибулярный аппарат
  24. Процесс реабилитации в домашних условиях
  25. Физические упражнения и нагрузка
  26. Важность правильного питания
  27. Заключение
  28. Как восстановиться после инсульта быстро в домашних условиях?
  29. Инсульт: есть ли шанс вернуться к нормальной жизни?
  30. Задача №1: вернуть конечностям чувствительность
  31. Задача №2: снова научиться работать руками и ходить
  32. Реабилитация после инсульта в домашних условиях: народные средства для восстановления на дому, рецепт отвара из шишек и мумие, лечение дома
  33. Принципы восстановления
  34. Уход на дому за лежачими больными
  35. Диета
  36. Упражнения
  37. Лечение с помощью медикаментов
  38. Психологическая поддержка больного
  39. Отказ от вредных привычек
  40. Восстановление зрения
  41. Рецепт настойки из сосновых шишек
  42. Мумие
  43. Козье молоко
  44. Цитрусовая смесь
  45. Медовые ванны
  46. Вывод

Полная реабилитация после инсульта в домашних условиях: какой комплекс поможет больному?

Реабилитация после инсульта в домашних условиях: упражнения, тренажеры, питание, народные рецепты, восстановление речи, жизнь после ишемического, геморрагического

Для пациентов, перенесших инсульт, показан обязательный период реабилитации для восстановления утраченных навыков – ходьбы, речи, самообслуживания. Для этого проводятся занятия по лечебной физкультуре, тренировки речи и памяти. Они максимально эффективны при сочетании с диетическим питанием, медикаментозным лечением, дополненными народными средствами.

Жизнь после инсульта: периоды восстановления

Реабилитация пациента после острого нарушения мозгового кровообращения предусматривает постепенное повышение нагрузок. Вначале требуется стабилизация состояния.

Как правило, больных выписывают после 20 — 25 дней лечения в стационаре.

В домашних условиях можно приступать к упражнениям при условии, что удалось нормализовать артериальное давление, частоту пульса, нет резкой слабости и депрессивных реакций.

Реабилитация до 3 месяца

Ранний период после инсульта считается самым важным, так как в это время идет максимальное восстановление функций. На данном этапе возможно достичь:

  • самостоятельного сидения, стояния возле кровати, посещения туалета, одевания и приема пищи;
  • поддержания личной гигиены;
  • контроля за работой мочевого пузыря и кишечника;
  • улучшения зрения и речи;
  • появления чувствительности.

При правильном лечении к концу 2 месяца пациенту удается стоять на ногах и удерживать баланс. При ходьбе требуется опора в виде ходунков или палочки.

Важно организовать занятия лечебной физкультурой не менее 2 — 3 раз в день.

Комплекс упражнений состоит из последовательной проработки всех групп мышц как здоровой, так и пораженной стороны, предварительно необходим массаж для разогрева мышечной ткани и ликвидации спазма.

Восстановление руки после инсульта

Период до полугода

После восстановления навыков самообслуживания (в полном или частичном объеме) начинается более существенная тренировка ходьбы. Вначале с помощью родственника или инструктора, а затем самостоятельно пациент должен уверенно передвигаться по квартире, выходить на прогулку.

Первые недели требуется обязательное сопровождение, а в дальнейшем надо обеспечить возможность экстренной связи с больным. Нужно помнить, что нет полной гарантии отсутствия рецидива болезни или внезапного падения даже после периода благополучного восстановления.

Поначалу необходимы краткие пешие прогулки и ходьба по лестнице, а к концу 6-го месяца рекомендуется отказаться от приспособлений и посторонней помощи.

Больной должен полностью владеть столовыми приборами, возможностью писать, запоминать и воспроизводить связные тексты.

В лечебную гимнастику включают отягощения (легкие гантели, пластиковые бутылки с водой, мешочки с песком на конечности).

Восстановление после инсульта до года

Прогулки на свежем воздухе становятся все более продолжительными – от 1,5 до 2 и более часов. Они должны чередоваться с отдыхом, нельзя допускать переутомления. Речь в этом периоде обычно восстанавливается или бывает менее сбивчивой. Важно разрабатывать мелкую моторику пальцев. Для этого используют шитье, вязание, плетение, игру на музыкальных инструментах, собирание пазлов.

До 18 месяцев почти 90% пациентов могут обходиться без посторонней помощи при условии полного соблюдения врачебных рекомендаций:

  • ежедневных тренировок;
  • правильного питания;
  • приема назначенных медикаментов;
  • отказа от вредных привычек;
  • контроля над артериальным давлением, уровнем холестерина и сахара крови.

Упражнения для реабилитации после ишемического и геморрагического инсульта

Двигательной активности отводится главное место в восстановлении больных. Важно обеспечить систематичность занятий и введение в распорядок дня не менее 2 тренировок.

Обязательно начинать упражнения со здоровой стороны, а затем чередовать их с пораженными конечностями.

При появлении утомления необходима пауза, несколько дыхательных циклов с растягиванием выдоха, а затем можно продолжить упражнения.

Для снижения спазма

Спастичность мышц снижается при проведении особого комплекса по методу Бобата. Все движения плавные и медленные, повторяются вначале три, а затем пять раз:

  • отводится большой палец руки до прямого угла, в этом положении нужно задержаться до 3 минут;
  • вытяжение остальных пальцев кисти;
  • при вытянутом и удерживаемом большом пальце согнуть и разогнуть кисть, всю руку в плече;
  • при фиксации большого пальца проводится отведение в сторону и приведение руки (при помощи инструктора по лечебной гимнастике или родственника);
  • вытянуть и потянуть на себя большой палец ноги, зафиксировать положение на 2 минуты или дольше до полного расслабления мышц;
  • лечь на спину, согнуть ногу в колене. Если это движение дается с трудом, то следует постучать рукой под коленом. Стопу за большой палец потянуть в сторону и вниз.

Бобат терапия

Для верхней конечности

Движения в руке восстанавливаются хуже, чем в пораженной ноге. Особенностью паралича при инсульте является нарушение работы дельтовидной мышцы, которая фиксирует плечевой сустав. Когда больной начинает сидеть, стоять или ходить, то свисающая рука может под собственной тяжестью спровоцировать растяжение суставной капсулы и вывих. Для укрепления плеча используют:

  • отведение руки в сторону;
  • круговые движения плечами попеременно и вместе;
  • подъем плеч вверх и сброс вниз;
  • сведение и разведение лопаток;
  • сидя или стоя с выпрямленными руками показать раскрытые ладони и повернуть кисти тыльной стороной (супинация и пронация).

После плеча переходят к локтевому суставу (сгибания, медленные разгибания с фиксацией) и лучезапястному. Кистью нужно заниматься как можно чаще, так как она дольше восстанавливается.

Для этого можно использовать любое положение – лежа, сидя или стоя, вначале следует помогать себе здоровой рукой.

Движения проводятся во всех направлениях и плоскостях – сгибание, повороты в бок, круговые вращения в обе стороны, имитация вкручивания лампочки.

Для разработки ног

Вначале нужно провести сгибание и разгибание в тазобедренном суставе, колене и стопе в положении лежа. Если пациент может стоять, то добавляют круги бедрами, вращения коленями. В постели рекомендуется такой комплекс:

  • приводить к себе согнутую в колене ногу и затем полностью ее выпрямить;
  • лежа с ровными ногами, отвести пораженную конечность в сторону и вернуться в исходное положение;
  • скользить пятками по кровати;
  • имитировать езду на велосипеде (на ослабленной стороне вначале с посторонней помощью);
  • поочередно поднимать ноги, используя для этого пояс или резиновый бинт.

Смотрите на видео об упражнениях для разработки ног:

Тренажеры для восстановления

В процессе реабилитации существенную помощь оказывают специальные аппараты, их приобретают в специализированных магазинах медицинской техники. Они разработаны с учетом нарушения движения в одной стороне тела, более совершенные модели обладают функциями обратной связи, помогают установить индивидуальный режим тонировок.

Наиболее распространенными разновидностями являются:

Ручной велотренажер

Также не менее эффективными могут быть разнообразные подручные средства – эспандер, резиновый бинт, закрепленный на статичном предмете или замкнутый в кольцо, обычная палка от швабры, мяч, брусья, ступеньки. Надувную подушку применяют для тренировки равновесия, вначале сидя, а затем стоя. Для разработки кисти полезен пластилин, фасолины, из которых нужно выложить фигуру.

Реабилитация речи

Самое интенсивное восстановление речевой функции отмечается в первые полгода от начала инсульта, оно может продлиться до 2 — 3 лет при обширных поражениях или несвоевременно начатом лечении. В зависимости от того, какие участки головного мозга затронуты, у пациентов возникает либо моторная, либо сенсорная форма нарушения речи (афазия). При первом варианте больной:

  • слышит речь, воспринимает ее на слух;
  • понимает обращенные к нему слова;
  • реагирует на просьбы;
  • не может произнести словосочетание или сформулировать мысль;
  • при чтении и письме возникают трудности, поэтому больные их избегают.

Смотрите на видео об упражнениях для восстановления речи при моторной афазии:

При сенсорной афазии пациент не обращает внимания на речь окружающих, его собственные слова бессвязные, не контролируются им. Чтение возможно, но смысл продолжений непонятен, навык письма полностью утрачен.

Речь человека, перенесшего инсульт, характеризуется недостаточной осмысленностью, жестикуляцией.

Так как больные пытаются объяснить свои мысли окружающим, а его не понимают, то это приводит к раздражительности и обидчивости.

Для реабилитации речи используют такие приемы:

  • карточки с написанными буквами, слогами и словами, из которых нужно составить и прочитать предложение;
  • побуждение к общению – вопросы, просьбы, совместное пение, проговаривание стихов;
  • прослушивание пациентом любимых аудиокниг с пересказом их содержания;
  • просмотр картинок и просьбы их описать.

Если восстановление речи проводится в домашних условиях, то важно для родственников сохранить доброжелательное отношение даже к незначительным попыткам произнесения слов, не исправлять ошибки, а только подбадривать пациентов. В преодолении речевого дефекта нужна настойчивость и постоянное общение с больным.

Смотрите на видео об упражнениях для восстановления речи при сенсорной афазии:

Питание после инсульта

Так как в подавляющем большинстве случаев у пациентов с инсультом отмечается склонность к атеросклерозу, то рекомендовано исключить употребление:

  • жирного мяса (свинины, баранины);
  • мясных бульонов;
  • любого животного жира;
  • субпродуктов;
  • сливок и сметаны, творога, содержащих более 10% жира, сыра выше 40% жирности;
  • колбасы, сарделек, сосисок, полуфабрикатов.

При повышенном давлении минимизируют количество поваренной соли до 3 — 4 г в день. Рекомендуется резко снизить содержание в рационе белой муки и сахара, алкоголя, кофеина.

Основу диетического питания составляют овощи в свежем или отварном виде, фрукты, каши, хлеб из муки грубого помола с отрубями.

Источником белка должны быть:

  • отварная рыба;
  • отварное, рубленное или запеченное мясо курицы или индейки;
  • кисломолочные напитки;
  • нежирные сорта творога и сыра;
  • морепродукты.

Масло растительное нужно добавлять в салаты, жарить на нем не рекомендуется. Также в готовое блюдо можно положить не более столовой ложки сметаны или сливок, 5 г сливочного масла в день.

Народные средства

Роль фитопрепаратов в восстановлении после инсульта связана с наличием у них следующих лечебных свойств:

ива, лабазник, листья и ветки малины
Улучшение памяти и умственной деятельностигинкго билоба, родиола, шлемник байкальский
Предотвращение образования холестериновых бляшексок граната, чеснок, шалфей, клевер
Нормализация артериального давленияастрагал, сушеница, пустырник
Укрепление сосудистой стенкичерноплодная рябина, черная смородина, шиповник

Существует рецепт сбора из растений, который прошел клинические испытания, за больными наблюдали на протяжении 8 лет после инсульта.

Отмечено, что в группе пациентов, которые принимали медикаменты (антиагреганты, ноотропы, статины) и дополнительно пили 2 раза в день отвар трав, существенно снизился риск повторных острых нарушений кровообращения, практически все больные отметили улучшение самочувствия – исчезла или уменьшилась головная боль, головокружение, повысилась физическая и умственная работоспособность.

Для приготовления отвара нужно взять такие части растений (в столовых ложках измельченного сырья):

  • корни – солодки 8, имбиря 2, элеутерококка 4, аира 2, валериана 2;
  • цветки – лабазника 4, боярышника 4, календулы 2;
  • листья – березы 4, крапивы 4, черники 2, шалфея 2;
  • плоды – рябины черноплодной 2, кориандра 2;
  • трава сушеницы 3;
  • кукурузные рыльца 2.

Столовая ложка смеси заливается стаканом кипятка и прогревается на водяной бане на протяжении 15 минут, затем остывает до комнатной температуры, отвар процеживается.

Пить его нужно за 30 минут до еды подогретым. Если назначены медикаменты, то перерыв между ними и травами должен составить не менее часа. Прием продолжается месяц, затем 2 недели перерыва.

Такое лечение проводится длительно.

Рекомендуем прочитать о медикаментозном лечении инсульта. Из статьи вы узнаете, какие медикаменты и для какого вида инсульта применяют, а также о препаратах для профилактики рецидива патологии.

А здесь подробнее о питании после инсульта.

Восстановление пациентов после ишемического и геморрагического инсульта занимает от нескольких месяцев до нескольких лет. Поэтому важно знать, какие методики можно использовать в домашних условиях.

Для улучшения движений в конечностях применяется лечебная гимнастика, ее дополняют занятиями на тренажерах. Реабилитация речи включает тренировки слухового, зрительного восприятия слов, побуждения к общению. Необходимым условием успешного лечения является правильно подобранное питание и сочетание медикаментозной терапии с растительными препаратами.

Источник: http://CardioBook.ru/reabilitaciya-posle-insulta-v-domashnix-usloviyax/

Реабилитация после инсульта в домашних условиях: упражнения, тренажеры, питание, народные рецепты, восстановление речи, жизнь после ишемического, геморрагического

Реабилитация после инсульта в домашних условиях: упражнения, тренажеры, питание, народные рецепты, восстановление речи, жизнь после ишемического, геморрагического

Инсульт – серьезное и сложное заболевание, из-за которого у пациентов может нарушиться функционирование опорно-двигательного аппарата, речь и память. Полное или частичное восстановление после инсульта возможно даже у человека в возрасте и дополнительными патологиями.

Индивидуальное желание, помощь и поддержка близких, а также четкое следование наставлениям врачей позволяют в короткие сроки восстановиться и вернуться к прежней жизни.

Сколько длится период реабилитации

Процесс может быть продолжительным и трудным, поэтому человек должен быть заранее готов к этому, если хочет восстановить утраченные функции. Полная реабилитация работы головного мозга возможна у 70% больных. Все остальные могут рассчитывать только на частичную.

Сколько времени понадобится на это – зависит только от типа случившегося инсульта, общего состояния здоровья и его стремления вернуться к полноценной активности.

После ишемического инсульта

Реабилитация после ишемической формы инсульта ведется по индивидуальной программе. Она составляется на основе наблюдений за пациентом, его состояния, наличия клинических показаний, синдромов и других факторов (возраст). Выделяют 4 этапа:

  1. Реабилитация в острый период (проводится в первый месяц после инсульта).
  2. Этап раннего восстановления (2-6 месяц).
  3. Этап позднего восстановления (6-12 месяц).
  4. Реабилитация в период резидуальности (после 1 года).

После геморрагического инсульта

Срок реабилитации с геморрагической формой инсульта зависит только от степени тяжести болезни.

При обширных формах заболевания период полного или частичного восстановления может растянуться на несколько лет. У 95% пациентов остаются простые или сложные нарушения опорно-двигательной системы.

Ранняя реабилитация происходит в первый год после случившегося недуга и является основной фазой, во время которого предпринимаются активные лечебные действия. В дальнейшем это происходит значительно медленнее.

Восстановление речи

Инсульт в часто ведет к потере речи. Афазия – это сложность в понимании чужой речи и изложении собственных мыслей. Дизартрия – невозможность или неправильное произношение звуков. Для того чтобы вернуть речевую активность человеку может понадобиться от 1 до 3 лет.

Именно поэтому рекомендуют активное домашнее общение и взаимодействие с больным. Для реабилитации речи после инсульта рекомендуют:

  • задавать простые вопросы, требующие односложного ответа (да или нет);
  • медленно и четко проговаривать слова;
  • активные занятия с человеком на произношение звуков;
  • отсутствие боязни переспрашивать непонятную речь.

Эффективные упражнения

Для восстановления речь в домашних условиях пациенту рекомендуется выполнять комплекс несложных, но эффективных упражнений:

  1. Частое проговаривание скороговорок.
  2. Складывания языка в виде трубочки и его вытягивание на несколько секунд.
  3. Максимальное вытягивание языка с задержкой и на 3-5 секунд и последующий отдых.
  4. Простое облизывание верхней и нижней губы с перемещением языка от правой к левой стороне и наоборот.
  5. Оскаливание зубного ряда.
  6. Мягкое покусывание верхней и нижней губы.

Восстановление памяти

Чем раньше начнется восстановление памяти, тем больших результатов можно добиться. Активные действия начинаются сразу после того, как медики устранят любые угрозы для жизни.

Первый этап – это прием препарат для реабилитации памяти и поддержки клеток мозга. Назначаются только врачом. Принимаются как в стационаре, так и в домашних условиях. Чаще всего это:

  • препараты для расширения сосудов (Вазобрал);
  • альфаблокаторы;
  • адреноблокаторы;
  • транквилизаторы;
  • ноотропы (ускорители метаболических процессов).

Данные препараты оказывают медленный эффект, поэтому следует обязательно выдерживать график и продолжительность приема (в среднем 2-3 месяца).

Обязательно следите за самочувствием и состоянием, чтобы критическая ситуация инсульта не повторилась вновь. Немаловажное значение имеет функционально-восстановительное лечение. Это тренировка мозговой активности, направленная на запоминание событий, цифр, факторов и другой информации.

Психологическая подготовка

Инсульт – тяжелое испытание и ноша для любого человека, которого в последующем преследует апатия и депрессия. У многих наблюдается агрессия, вспыльчивость и даже потеря контроля над эмоциональным состоянием.

Больной может даже не замечать подобных проявлений по отношению к родственникам и близким друзьям. Поэтому придется запасаться терпением и пониманием. Тепло, ласка и поддержка позволят быстро преодолеть кризисное состояние, которое может затянуться на долгий срок. Также стоит на некоторое время смириться с тем, что у человека может появиться бред и галлюцинации.

При малейших подозрениях на возникновение депрессии рекомендуется начать лечение.

Могут приниматься специальные лекарственные препараты, назначаемые лечащим врачом. Как вариант, можно отправить человека в санаторий или профилакторий, в котором оказываются восстановительные процедуры и комплексная терапия.

Перечень медицинских препаратов

Предлагаем вам ознакомиться со списком основных препаратов, прием которых рекомендован для пациентов, перенесших инсульт:

  • Актовегин – препарат для внутривенного метода введения. Нормализует и улучшает процесс кровообращения головного мозга и способствует восстановлению речевого аппарата.
  • Церебролизин – лекарство, аналогичное предыдущему по своим особенностям.
  • Пирацетам – помогает активизировать память и процесс мышления, ведет к ускорению процесса восстановления клеток мозга.
  • Пантогам – активирует обменные процессы в клетках.
  • Винпоцетин – таблетки, помогающие стабилизировать процесс передачи нервных импульсов.

Помните, что прием лекарств без назначения и последующего наблюдения врачом может привести к негативным последствиям! Ниже представлена таблица с полным перечнем лекарственных средств.

Приводим в порядок вестибулярный аппарат

Невозможность человека держать равновесие – серьезное отклонение и побочный эффект инсульта, который осложняет жизнь. У таких пациентов наблюдаются частые головокружения, усталость. В общественном транспорте их быстро укачивает. И это только малая доля негативных проявлений, с чем им приходится сталкиваться ежедневно.

В качестве первого шага реабилитации и восстановления вестибулярного аппарата больной должен научиться держать равновесие сидя на стуле.

Идеальным способом для этого является проведение несложного упражнения: сидя на стуле, медленно покачивайтесь с левой стороны вправо и наоборот.

Для упрощения тренировки можно опираться руками в твердую поверхность, делая упор на кисти рук.

Постоянная тренировка методом смещения центра тяжести приводит к положительным сдвигам при восстановлении нарушений вестибулярного аппарата.

Процесс реабилитации в домашних условиях

Восстановление в домашних условиях – важный и ответственный этап, если человек стремится вернуться к прежней жизни. Кому-то удается стать на ноги достаточно быстро, а у кого-то этот процесс может затянуться на неопределенный срок. Как же быстро вернуться в норму?

Физические упражнения и нагрузка

ЛФК – это распространенный и доступный метод для реабилитации после инсульта. Основная задача заключается в том, чтобы:

  • восстановить тонус мышц;
  • научиться держать равновесие;
  • правильно ходить;
  • выполнять бытовые задачи;
  • ухаживать за собой.

Советуем обратить внимание на несколько народных рецептов:

  • Тщательно измельчаются 2 лимона и 2 апельсина (с кожурой), в емкость с полученной массой добавляется 2 столовые ложки меда и тщательно перемешивается. Образовавшийся сок нужно пить по 1 чайной ложке 2-3 раза в сутки на протяжении недели.
  • В кипяток добавляются ветки и кора рябины, которые настаиваются в течение 2 часов. Принимается 1 раз в сутки по 20 мл в течение 3 недель.

Несмотря на широкое распространение народных способов и специальных тренажеров, пациент может обойтись и без них, особенно если нужно разработать левую или правую руку. Для этого следует выполняются физические упражнения:

  1. Сгибать и разгибать пальцы рук, ног, колени и кисти. Делайте поступательные движения тазобедренным и плевым суставом.
  2. Растягивание с помощью лангет верхних или нижних конечностей на 20-30 минут.
  3. Всевозможные траектории движения кистями рук с удержанием предметов.
  4. Постепенное опускание и поднятие ног в положении сидя на кровати.

Важность правильного питания

Правильное питание после перенесенного инсульта – важный нюанс. Ограничений нет только для тех больных, у которых нет соответствующих патологий. Для исключения проблем с кишечником советуем исключить острые, соленые продукты.

Врачи не рекомендуют употреблять в пищу после ишемического инсульта жареную и жирную еду, поскольку в ней содержится большое количество вредных углеводов.

Заключение

Последствия инсульта сегодня можно исправить! Об этом должен помнить каждый человек. Возможности медицины дают шанс пациентам пополнить ряды здоровых людей в короткие сроки: восстановить ходьбу, речь и мыслительный процесс. Именно в ваших руках находится возможность возврата к счастливой и полной жизни и вопрос о том, сколько времени нужно на все это.

Использованные источники: serdce-doctor.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :
  Как происходит инсульт у женщин  Кедровая настойка на водке от инсульта  Противопоказания к операции при геморрагическом инсульте

Как восстановиться после инсульта быстро в домашних условиях?

Инсульт не проходит бесследно для организма. Он способен привести к смерти или инвалидизации пациента. Конечности парализованы, речь полностью либо частично нарушена. Что дальше? Можно ли и как восстановиться после инсульта?

Инсульт: есть ли шанс вернуться к нормальной жизни?

Если пациенту все же удалось выжить, то перед ним и его родными встает вопрос — восстанавливаются ли после инсульта? Так как из-за сдавливания сосуда мозг перестает получать кислород либо из-за разрыва кровеносного сосуда происходит кровоизлияние, часть нервных клеток погибает. Они никогда не возродятся.

На их месте образуются пустоты, заполненные жидкостью. Но человеческий мозг пластичен, он обладает способностью «перекладывать» функции одних отделов на другие участки, которые ранее не использовались, и образовывать новые нейронные связи.

Однако не всем удается оправиться после удара. Все зависит от того, насколько обширным было кровоизлияние, а также как долго продолжалась гипоксия.

Некоторые навсегда остаются лежачими инвалидами, не могут говорить и контролировать естественные потребности организма. Доктора даже не направляют их на реабилитацию.

Поэтому если врач говорит, что больному требуется реабилитация, это можно расценивать как положительный знак.

Как долго продлится реабилитация, сколько восстанавливаются после инсульта? Это может занять от 1 месяца до 2-3 лет. Около 85% пациентов, переживших ишемический инсульт, возвращаются к жизни за 1,5 года. Прогноз на восстановление менее благоприятен для тех, кто перенес геморрагический инсульт.

Задача №1: вернуть конечностям чувствительность

Как только проходит кризис, человека переводят из реанимации в неврологический стационар. Ему дают лекарства, делают уколы и капельницы. Но часть тела у него пока не работает, он говорит невнятно либо совсем неспособен ничего сказать. Как же ему быстро восстановиться после инсульта?

Чем раньше начать занятия, тем выше шансы на успех. Физическая реабилитация состоит из пассивных (ЛФК, физиотерапия, массаж) и активных мероприятий. Упражнения необходимо начинать делать уже в постели, сначала с помощью ухаживающего, а затем подключать усилия самого больного.

Важно! Пациент должен принимать активное участие в пассивной гимнастике, даже если не может пошевелить ни рукой, ни ногой. Он должен направлять команды в мозг о намерении выполнить действие.

Первые упражнения после инсульта:

  • нужно разминать, растирать, разгибать пальцы на руках и ногах, разрабатывать кисть, сгибать и разгибать конечность в локтевом суставе, производить вращательные движения и постепенно увеличивать их амплитуду;
  • для снятия спазма следует выпрямлять конечность и фиксировать ее в таком положении, прибинтовывая к плоской опоре, минимум на полчаса;
  • важно выполнять манипуляции с подвешенным над кроватью в виде петли полотенцем (помещая в петлю ногу или руку, делать махи);
  • рекомендуется сжимать и растягивать резиновое кольцо;
  • нужно делать гимнастику для глаз (зажмуриваться, моргать, фокусировать взгляд на дальних и близких объектах, «рисовать» круги).

Важно! Очень хорошие результаты дает методика биологической обратной связи. Она предполагает использование специальных компьютерных программ.

Задача №2: снова научиться работать руками и ходить

Реабилитационные мероприятия надо осуществлять и после выписки домой. Пациенту потребуются занятия с логопедом, массажистом, инструктором по ЛФК. Но чтобы заставить двигаться все части своего тела, нельзя полагаться только на усилия специалистов. Как восстановиться после инсульта в домашних условиях, начать ходить и самостоятельно себя обслуживать?

Источник: https://re-amb.ru/simptomy/reabilitatsiya-posle-insulta-v-domashnih-usloviyah-uprazhneniya-trenazhery-pitanie-narodnye-retsepty-vosstanovlenie-rechi-zhizn-posle-ishemicheskogo-gemorragicheskogo.html

Реабилитация после инсульта в домашних условиях: народные средства для восстановления на дому, рецепт отвара из шишек и мумие, лечение дома

Реабилитация после инсульта в домашних условиях: упражнения, тренажеры, питание, народные рецепты, восстановление речи, жизнь после ишемического, геморрагического

Восстановление после инсульта в кругу родных и близких — это длительный процесс с постепенными и незначительными изменениями в состоянии больного (в позитивную сторону).

Человека следует обеспечить максимальной заботой и поддержкой.

Как ухаживать за лежачими больными и как помочь им восстановиться, если двигательные и умственные способности более-менее сохранились? Что нужно для восстановления утраченных функций?

Принципы восстановления

Рекомендуется соблюдать следующие принципы реабилитации:

  1. Систематично выполнять комплекс необходимых мероприятий (начиная от лечебной физкультуры до занятий по улучшению памяти и умственных способностей);
  2. Если больной находится в лежачем положении, регулярно осматривать его и переворачивать (если нужно), а также поддерживать его психологически, настраивать на позитивный результат;
  3. Составить правильное меню (учитывая запрещённые и разрешённые продукты) и обеспечить питьевой режим (от 1,5 л в день);
  4. Соблюдать принцип последовательности. Например, сначала восстановить утраченные функции — подвижность суставов и конечностей, используя для этого костыли или инвалидную коляску, а также обучить навыкам самообслуживания. Далее можно переходить к лечебным мероприятиям по улучшению памяти и зрения;
  5. Регулярно наблюдаться у врача-невропатолога и заниматься с реабилитологом;
  6. Найти человеку интересное занятие, чтобы он не заскучал и не впал в депрессию;

Обратите внимание! Процесс реабилитации длится от момента выписки из стационара до полного (по мере возможностей) восстановления утраченных функций.

Уход на дому за лежачими больными

Уход дома за лежачими больными требует огромного терпения и знания некоторых нюансов, например:

  1. Во избежание образования пролежней человека рекомендуется каждые 2 часа аккуратно переворачивать;
  2. Рядом с кроватью (возле парализованной стороны, на уровне плеча) поставить табуретку с большой подушкой. Угол подушки должен располагаться под плечевым суставом больного, когда того укладывают на спину;
  3. Каждые 4 часа выполнять с ним лёгкие физические упражнения на здоровой стороне тела (например, сгибание и разгибание рук и ног, стоп и ладоней), а также аккуратно массировать конечности на парализованной стороне;
  4. Ежедневно (или через день) обтирать лицо и тело больного с помощью губки, смоченной в тёплой воде (можно с добавлением лосьона), или же использовать для этого влажные салфетки;
  5. Кормить человека необходимо от 2-х раз в день и больше (по его желанию), и ни в коем случае не заставлять есть насильно. Пища должна быть чуть тёплой, мягкой (или жидкой), низкокалорийной и нежирной, с минимальным содержанием соли и сахара;
  6. Обеспечить умеренную температуру в комнате больного (20 градусов в среднем), чтобы не произошло переохлаждения или перегрева. Летом желательно ежедневно проветривать помещение;
  7. Найти человеку занятие на день (например, включить телевизор, радио и др.).

Важно! При повышении температуры тела выше 37,5-38 градусов необходимо вызвать скорую помощь.

Диета

Правильное питание после удара поможет как можно скорее восстановиться даже при домашнем лечении.

При составлении меню стоит учитывать разрешённые и запрещённые продукты. Так, к разрешённым относят:

  • Овощные супы (без мяса);
  • Варёные яйца (не более 1 шт. в день);
  • Каши на воде и на молоке (рисовая, гречневая, овсяная и др.);
  • Отварное или запечённое мясо курицы или индейки;
  • Молоко и кисломолочные продукты низкой жирности;
  • Отварной или запечённый картофель;
  • Хлеб из тёмной муки (в т. ч. с отрубями);
  • Постное печенье и сухари;
  • Отварную или запечённую нежирную рыбу;
  • Салаты из свежих овощей (с добавлением капусты, моркови, огурцов, помидоров и др.);
  • Макароны (в небольшом количестве);
  • Лук, чеснок и зелень;
  • Свежие фрукты и сухофрукты;
  • Несладкий компот или кисель;
  • Зелёный чай, травяные отвары.

К запрещённым продуктам относят:

  • Свинину и прочее жирное мясо (в т. ч. жареное и копчёное);
  • Колбасы, сардельки, сосиски;
  • Жирную рыбу (в т. ч. копчёную, солёную и жареную);
  • Выпечку из сдобного теста;
  • Молоко и кисломолочные продукты с высокой жирностью;
  • Манную кашу;
  • Жареный картофель (в т. ч. чипсы);
  • Грибы в любом виде;
  • Различные сладости (шоколад, мороженое, торты и др.);
  • Жирные бульоны с добавлением мяса;
  • Сладкие соки и газированные напитки;
  • Крепкий чёрный чай и кофе;
  • Цикорий.

Упражнения

ЛФК необходимо для полноценного восстановления организма. Без ежедневных упражнений дома не может идти речи о реабилитации больного. Физкультура должна быть регулярной. Постепенно мышцы начнут восстанавливаться, но для этого больному и его родным нужно набраться терпения и настроится на положительный результат.

Первые несколько раз ЛФК нужно делать под наблюдением реабилитолога, пригласив его на дом. Пускай он покажет все тонкости выполнения упражнений. Когда родные научатся, то смогут самостоятельно помогать больному выполнять физкультуру.

Внимание! Если во время упражнений состояние больного ухудшилось (появилась боль в суставах, головокружение и др.), лечебную физкультуру необходимо временно приостановить (до возвращения к нормальному состоянию).

Лечение с помощью медикаментов

Для поддержания организма и восстановления утраченных функций (хотя бы частично) специалисты назначают пациентам ряд препаратов. Вот некоторые из них:

  1. Пирацетам — ноотропный препарат, улучшающий память и умственные способности, назначаемый, как правило, пожилым людям после инсульта. Применяется в виде таблеток (для приёма внутрь) и в виде внутримышечных инъекций;
  2. Пикамилон — ноотропное средство, расширяющее сосуды головного мозга. Его используют в раннем и позднем восстановительном периоде (в виде таблеток и внутримышечных инъекций);
  3. Актовегин — препарат, используемый в комплексной терапии, который способствует улучшению мозгового кровообращения. Средство выпускается в виде таблеток, крема, геля, мази, раствора для инъекций и инфузий;
  4. Глицин — метаболический препарат, действующий в пределах головного и спинного мозга, оказывает противосудорожное и мягкое седативное (успокоительное) действие. Выпускается в виде таблеток для рассасывания под языком.

Важно! Дозировка и курс лечения в каждом случае индивидуальны, поэтому перед применением того или иного препарата необходимо проконсультироваться со специалистом.

Психологическая поддержка больного

В случае если больной после инсульта находится в лежачем положении, то ему вероятно потребуется психологическая поддержка (ведь он не может заниматься привычными делами).

Первое, что необходимо такому человеку — позитивный настрой (чаще говорить ему о том, как он важен и не является обузой в семье, а также проводить с ним больше времени, по возможности). И второе — подобрать ему интересное занятие. Например, чтение книг или их прослушивание в аудиоформате, просмотр увлекательных телепередач и др.

Если же больной сохранил двигательную активность, то будет ещё проще — можно найти ему хобби по интересам или занять несложной работой, которая ему по силам. И, конечно, нацеливать на позитивный исход. Важно сделать всё возможное, чтобы жизнь человека после инсульта не утратила прежний смысл.

Предлагаем Вам посмотреть интересное видео по теме:

Отказ от вредных привычек

В период реабилитации одним из основных этапов на пути к выздоровлению станет отказ от вредных привычек. Это обязательное условие, которое позволит оградить и без того ослабленный организм от негативного воздействия ядов и токсинов. Так, больному необходимо отказаться от таких привычек, как:

  • Курение и употребление алкоголя (даже в небольшом количестве);
  • Пристрастие к крепкому чаю и кофе;
  • Питание жареной, пересоленной, жирной и сладкой пищей.

Восстановление зрения

Восстановление зрения после инсульта — одна из тех важных функций, которые труднее всего поддаются реабилитации. Процесс этот займёт длительное время и потому не стоит ждать быстрых результатов. Сегодня для этих целей используют следующие методы лечения:

  • Медикаментозная терапия (Трентал, Гепарин и др.);
  • Гимнастика для глаз (частое моргание, движение глазами из стороны в сторону и др.);
  • Оперативное вмешательство (операция показана в крайних случаях).

Рецепт настойки из сосновых шишек

  1. Молодые шишки промыть и залить теплой водой из расчета: 10 шишек на 1 литр воды;
  2. Варим шишки 8-10 минут после того, как они закипят;
  3. Отвар нужно остудить, процедить и перелить в прозрачную стеклянную емкость.

Принимать отвар ежедневно по четверти стакана 3 раза перед приемом пищи.

Мумие

При помощи этого вещества можно добиться более эффективного восстановления после мозгового удара. Перед применением мумие обязательно следует посоветоваться с врачом.

200-500 мг мумие в двух столовых ложках воды принимать три раза в день. Длительность курса – 10 дней, после нужно сделать перерыв в 5 дней. Затем курс повторяется.

Козье молоко

Многие врачи утверждают, что пациенту после инсульта очень полезно давать козье молоко. Благодаря своему богатому составу оно дает организму силы на восстановление.

Однако молоко нужно давать больному в меру, так как оно жирное, такие продукты стоит принимать после мозгового удара с большой осторожностью.

Цитрусовая смесь

Приготовление:

  1. Измельчить 2 апельсина и 2 лимона (предварительно удалив косточки);
  2. Переложить смесь в стеклянную банку (0,5 л) и добавить 2 ст. л. мёда.

Средство рекомендуется принимать ежедневно (за 30 минут до завтрака). Всю массу желательно употребить сразу. Курс лечения составляет 1 месяц.

Медовые ванны

Для процедуры потребуется натуральный мёд высшего качества. Необходимо 2 ст. л. мёда растворить в тёплой воде, нагретой примерно до 37 градусов (в ванне). Затем больной погружается в медовую ванну и лежит в ней до тех пор, пока вода не станет прохладной, после чего вытирается полотенцем. Курс лечения: 10 процедур.

Вывод

Реабилитация после инсульта в домашних условиях возможна, но некоторые функции вероятно так и не удастся восстановить в полной мере. На помощь в этом деле придут медикаменты, народные средства, физические упражнения и правильное питание.

Однако все лекарства и народные средства рекомендуется применять только по разрешению врача. Самолечение в данном случае категорически противопоказано, т. к. может только усугубить ситуацию (и человека будет уже не спасти). Поэтому для успешной терапии крайне важно выполнять рекомендации доктора.

Источник: https://doktor-ok.com/zabolevaniya/golovnogo-mozga/insult/reabilitatsiya-doma.html

Советы врача
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: